今を生きる

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おはようございます。
寒いですが、東京は朝から久々の太陽
が出ております。

今、部屋の中にいます。
熱い紅茶を飲みながら更新しております。
この冬の寒い時期に飲む紅茶は、格別に
美味しいです。不思議なんですが、そのまま飲んでも
何か飲んでも美味しいです。

私はミルクを入れたり、甘いものが
ほしいなと思ったらジャムを入れたりしてます。
他にもすりおろしたショウガを入れたりもしてます。
今回はショウガ入れて飲んでます。
身体も温まりますし、風邪予防にもなります。

私は前にもお伝えした通り、お茶大好きで、
のんべえです。1日5杯はお茶飲んでいます。
水筒もつねにお茶入れてます。
今日もこれからどこかへ散歩をするので
水筒に熱い紅茶を入れました。

おはようございます。
久々更新をします。今年の夏から体調を崩し、通院通いしながらですが
元気でやっております。


朝飯を食べたあとに更新をしております。今日は、熱い紅茶、パン、バナナです。
シンプルに見えますが、実はこれヨーロッパにある「コンチネンタルファースト」という食事スタイルです。12年前にフランス・パリに旅行で滞在していた時、5日間の食事がこれでした。

ですが、これが美味いですし、さらには食欲が無い時には大変ありがたいです。

さて今年残り1か月、やり残り無い様にしていきたいです。

「夏で食べ納めかと思ってたけど、
またスイカが食えてうれしいわ」といいながら
スイカを食べております。


昨日、農業ボランティアに参加をしてきました。
大雨の中でしたが、農家さんがビニ-ルハウス
を所有しておりまして、昨日は中の片づけを
しました。雑草や農機具、大きくなったイチジクの木
の切り株がありました。

それをお仲間の方と一緒に取りました。
久々の良い汗をかけました。そして
無心になり、ただ作業をする事で心も
身体も安定することが出来ました。

作業終了後にビニールハウスに
スイカが育っておりました。
「おお〜スイカだ、出来たら食べたいな」
と心の中から強く思いつつも、農家さんの
所有物、なのであきらめかけておりました。
（我ながら、食い意地はっているなと思いました）

ですが、作業終了後に
「スイカ、持ってっていいですよ」
とお話しがありました。私、飛びつく様な勢いで
「いただだきます、いただきます、ありがたく
頂戴致します」と声をあげました。それ位
嬉しかったです。







食べてみたらこれが美味い。
味は夏ほどの甘味はないものの、
それでも甘さはありました。そして
完全の無農薬。健康にもよく、
美味さもあります。

今はしあわせの味を味わっております。

ポテトチップスは私の大好物の1つです。
今日は、朝飯でデザートとして食べております。

昔はうす塩が一般的でしたが
今ではコンソメやチキン味と色々とありました。

さて表題の通りで思い出があります。
それはご褒美です。
当時、プロ野球やサッカーのついた
付録つきのポテトチップスがありました。
小学生の時の遠足のおやつでは必ず私は
購入しておりました。

不思議な事にカード集めを通して
スポーツに興味を持ち、同時にポテトチップス
を一日中食べられたらという
子供心をいだく程好きでした。
そして食べる時は必ず、喜んで食べておりました。
「あ、こんなに美味しいお菓子を生んでくれた人
を僕は嬉しい。食べるほど、もっと食べたくなる。
大人になったらお腹いっぱいにポテトチップスを食べたい」

今では実現は出来る様になりました。
でも栄養価的には、炭水化物が多いのが
難なので、食べる時は量を加減しながら
食べております。食べると当時の事を
思い出します。

こんばんは。
この時期に思い出すのが、苦い思い出があります。

6年前です。
今まで勤めていた老人介護職でリストラ（解雇）を
受けた事です。まさか需要の多い職業でもリストラ受けるとは
思いもしなかったのでとてもショックでした。

本当はもっとご年配の方と沢山ふれあいたかったし、
厳格な方からも習う事はありました。
でも考えたら、命を預けるお仕事でもあっただけに
事故やトラブルはあってはならないものです。
色々とやらかしました。

でも後々考えたら、それはそれでよかったと思いました。




・1つ目は自分の健康が守られた事にもあります。

なぜならあの時は身体も心もやられていた状態でもありました。
朝はおきれない、腰痛はひどい、休日の過ごし方も寝るだけという
まあ、健全ではなかったです。それもありました。
考えたら向く、向かないってやっぱりあるなと思いました。

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・2つ目は無くなった祖父の介護が出来た事です。
私の祖父は2016年11月に亡くなりました。亡くなる3か月前は
自力で立つことも出来ませんでした。そこで私が暇さえあれば
泊まり込みで、滞在。おむつ交換や歩行介助、接する時は目線を
合わせて大きな声で話す。全て介護職で養った事がそのまま出来ました。
最後に祖父から「ありがとう、いい孫だ」と言われた時は今でも
忘れないです。最後の最後まで一緒にいられた時、介護をやってて
良かったと強く思いました。

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アラサーの私がいうのもなんですし、
まだまだご年配の方から見れば若造です。
でも、思います。必ずマイナスがプラスになる事が
来る。私はこの介護職を通して思いました。

実は、今でも役立っていたりもします。
1年前には駅構内で見知らぬ酔っ払いの方を介助し、
駅員さんの所まで連れて行ったのを思い出します。
以外と介護は役立ちます。

こんばんは。
私の生まれは新潟県。現在は神奈川県に
住んでおります。

実は今までは上越新幹線で帰省しておりましたが
最近は格安でかつ、もう少し珍しい景色や
出来たら土産物もゆっくりとみられる場所、

出来たらな、安く帰れたらな

というそんな欲がありました。

そこでインターネットを使って検索
しましたら（こういった時、大変便利です！）
ありました。高速バスです。

東京から帰省が出来ます。
池袋駅東口→新潟駅
バスタ新宿→新潟駅

と候補が出ました。
他にも横浜駅や東京駅もありましたが
こちらは距離が離れているので、
池袋が便利でした。
しかも料金が安い時だと3000円で帰省。
これは便利。

という事で今年はこれで帰省することに
してみました。楽しみですわ。
おそらくは年末年始か、早くても11月くらいかなと
思います。




ちなみに東京から新潟は
おおよそ300キロ離れております。
どこで知ったかといいますと関越自動車道の
練馬ICから乗車する時の標識にありました。
よく農業ボランティアの時、この高速道路を
通ります。遠いです。

一昔は高速道路も新幹線もなかった頃は
そうとう時間がかかってましたが、
今では半日あれば行ける様になった距離。
これもまたありがたやです。

ふと感じた事を述べます。
昔と今です。考えてみたらここ私が生きてきた
34年で急激に変わったと感じております。
色々とありますが、一番は「デジタル化」です。
今では誰もがインターネットを持てる時代になった事
意見が誰でも言える時代になった事です。

一昔は、インターネットはパソコンだけでありました。
さらにはインターネットを「パソコン通信」といってもいました。
通信料も深夜でないと高い時代、それに設置するまでも
が非常に難しい時代でした。モデムやら通信会社やらと一苦労。
さらにはどこでも接続できる状態ではなかったです。

でも今はスマートフォンやWi-Fiで
誰でももったらどこでも接続出来て、さらには
通信設備も出来る時代です。まさにユビキタスの社会です。
※ユビキタスはラテン語でいつでも、どこでもという意味です。
よくIT企業では使われている用語です。


私はそれに比べたら乗り遅れの人間です。
未だにスマートフォンはもってないです。
理由はコンピュータウイルスに感染しやすい事、
アプリの仕組みが未だに分からない事とあります。
◆私は過去にPCを3台以上も故障させたり、ウイルス感染も
させたりと色々とやらかしました。結果として父親の仕事のデータを
消したり、修理代でかなりの額が両親にかかったのを
今でも覚えています。それもあって怖さもあります。◆

もちろん、スマートフォンも持っていれば
良い面もたくさんがあります。高速でインターネットに繋がるし
店舗の割引チケット
を発行出来たり、買い物は安くもすみます。
さらには様々なゲームも出来ます。

ただ、私はそれをもっていないからといって生活上で
不安だとか、苦しくなるという状況は無いです。
今はただ現状に満足出来たらそれで良いです。
深入りせずに、あとは気長に生きて行けたらそれで
十分です。それがこのブログの主題である
「のんびり豊かに」でもあります。




お話し変わりまして、
9月中に出会いました黒のノラネコちゃんに
また出会えました。私の事を覚えていたらしく、
近づいたら「ニャーん」とお腹まで見せてくれました。
この様にして、自由きままに
生きていけたらと思います。

私、6年前から土や花に触れるのが好きになりました。
今では習慣化する位にまでなっております。
1か月に1回は必ずやっております。

1週間前に農家さんのじゃがいもの収穫のお手伝いに
いきました。今年は暑い日が続いたせいか、雑草が
勢いよく伸びてきており、雑草自体を取り除かないと
じゃがいもを掘る事すら出来ない状態でした。

まずは雑草を取り除き、その後に土を掘り起こして
じゃがいもの収穫をしました。
掘ると沢山とじゃがいもが出てきました。
土の中でも雑草に負けずに育っておりました。




良いものです。
作物が時間をかけながらも、育っていく姿を
見ていくのは。良いものです。

土を見ていると思うのが、
自然の原点であると認識します。
作物も木々も花も土がなければ、まずは育たないです。
中には水辺で成長できるものもありますが大半は
土です。

そう思うと、土は食べるものの原点であると
私は感じております。
今日の夕飯もその事を思い浮かべてか
「茹でたじゃがいも」を一品、おかずに入れました。
そして感謝込めていいました。
「いただきます、ごちそうさま」と。

遅れながら残暑見舞いです

こんばんは
だんだんと秋風で夜は涼しく、そして
鈴虫のよい鳴き声が聞こえてきます。

それでも昼間はまだ、暑いなと感じている
私の今日この頃です。

大変遅れながらですが、
残暑見舞いを作成しました。
これが私の普段の生活そのものを記載を
しております。

◆◇◆◇◆

半月前に更新したブログで、1か月間何をしていたのかというタイトルでつけて投稿した後ですが、

その後、「体調がどうなったのか」
というメールを実は頂きました。

実は、まだあまり良くは無いです。
吐き気は収まったのですが、真夜中に何度も
起きたりとまだ精神的には不安定な状態でもあります。
情けないなと感じつつも、それでもこれが
今の自分の現状なんだから、まずは受け入れて
しっかりと生活しようと思っております。

ですが、そういう時に救いになっているのが
ラジオです。

ＮＨＫのラジオ深夜便という番組。
24時間放送しているのがＮＨＫのラジオ。
真夜中の2時になれば、懐かしいクラシックやポップス
のコンサート、4時になれば素敵なゲストのお話し、
時には声優さんのお話しも聞けたりと大変ありがたです。

もう一つ、話題を。
実は私はもうすぐ誕生日です。
そっか、5年なんてあっという間だったな
なんてついつい感じております。

今はそう、健康でいられて
毎日が無事に過ごせればと日々ねがいながら
過ごしております。

こんばんは。
久々の更新でございます。
この間、実は体調を大きく崩しておりました。

その中には、あまりにもよくない話も
あったり、健康をあまりにも害して、ともかく医者通い
だったりという期間もありました。

色々とありますが、まず2つあります。

健康診断の結果、再検査となりました。
・血液検査でひっかかり、コレステロール値と体重が
　高いと出ました。考えたら、ご飯もよく噛まずだったり
　もあると思いました。人生でひっかかったのは2度目。
　悪い数値もあり、再検査となりました。とほほ〜。

でもこれくらいならまだしもと思いましたが、
さらに追い打ちをかける事もありました。

これが一番もっとも大きく、精神的に悩んでます。

・8月と9月にはいり、4回真夜中に起きて、突然嘔吐をしました。
　原因が分からずで色々と医者へ行きました。結果は
　自律神経失調症＝◆具体的には呼吸がしずらくなる
　それにより、身体に酸素不足になり、めまいや頭痛が頻繁に起こる。
　症状によっては心が不安定にもなりやすくなります。
　原因は、ストレスでした。

今はお医者様の所で首に医療用レーザーで赤外線首もとに当ててもらったり
カウンセリングを受けたりして、自律神経の乱れや血液の流れ
改善する治療、自身の心の向き合い方の方法を行ってもらってます。
少しづつですが、呼吸もしやすくなりましたし、夜も安定とはいかずですが
回復もしているなと感じてます。

それもあって、一時期PCも携帯電話も完全に放す生活を心がけました。
あとはそう、これからどう生きるかっていうのは、後は
その場しのぎっていう考えで。考えすぎもよくないかなと思いました。

皆さんもこれから10/1からの消費税10％や今後は年金受給額がどうなるか
と色々とお悩みの方もいると思います。私もあの手この手でやり続けて生きたいと思います。
具体的なものとしては、

ポイントカードの完全フル活用、WEB予約での割引制度活用、
値切りや商品が安い時間帯にいく、NISAの様な投資信託を続ける、
交通費を安く抑える為に、鉄道だけでなく長距離バスも使用する
商品が売れるものがあればとことん売却するです。

でもそれでも完全ではないです。
その時はその時になりに生きていこうと
思っております。

きっとご年配の方も
戦後の後きっと、これからどうするかと
考えたと思います。戦争によって
何もなくなってしまった中。こうしようと
思った方もいるかと思いますが、恐らくは
まずは出来る事をしよう、出来なければ明日でも明後日でも
と考えたと思います。

今の私の心境もその様な感じです。
まずはその場しのぎ、その後は出来るものが
あればやり続けたいと思っております。