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2019年12月20日

おはようございます

今日の沖縄は朝から雨雨しかも肌寒い
2日前まで暖かったのに...気温の変化が激しすぎる(泣)



こう寒いと眠くなるわ！腰も痛いが今日から荒治療して治してみせるわ！今、スポーツジムに通っているが腰痛は腹筋と背筋を交互にやるのが1番らしい！治るのを待っていたが良くならないから少しづつではあるが今日からスポーツジムにまた通ってやったるわ！
さぁ今日も1日頑張っていこう
ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪





posted by ファイティングでめちゃん at 08:37| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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