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2017年10月31日

 雨の中のマラソン大会

東京地方でも「木枯らし1号」が吹いたと

ニュースで聞きました。

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台風22号から変化した低気圧の影響で

強い冬型の気圧配置となり、

30日は全国的に北風が吹き荒れたらしいですね。

道行く人は、今にも飛ばされそうな勢いでした。

その「台風22号」接近の中

行われたマラソン大会。

雨の中のハーフRUNという、

記憶に残る、大会となりました。


当日早朝まで開催の決定が分からずにいましたが、

当日の「注意報」「警報」が出ていませんでしたので、多分開催するな・・・。と勝手に思い、準備をしました。

@ 帽子  雨が直接顔に当たり、目に水滴が入ったりするのを防ぐ。

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(2017/10/31 時点)
感想(0件)




A カッパ 100均。(どうせぐちゃぐちゃになりそうなので、安い物)

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(2017/10/31 時点)
感想(2件)




B防水ウエストポーチ(スマホ入れ)音楽でも聴いていないと、モチベーションが保てない。



B 着替え一式 靴から全て。



当日は雨が強くなったり、弱くなったりの繰り返しで

気温も低く、整列時点で、ランシャツ&ランパンの方は

小刻みに震え、鳥肌が立っていました。

スタート3分前には土砂降りに変わり、

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この時点で、心が折れそうになりました。


何とか完走できたと確信した、ゴールは

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ドロドロの泥水で、跳ね返りもすごい。
参考画像(もっと水浸しでした)

寒さもあり、カッパを脱ぐことは無く

着たままでした。(終始カッパを着ていた人がほとんどでした)


こんな悪条件の中、総合優勝した人は

去年の記録を更新した模様。

あっぱれです。


ちなみに乗り気でなかった主人曰く「二度と出ない!」・・・。



posted by kurukuru at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2017年10月18日

夏の肌疲れとくすみ対策は「ピールオフ ゴマージュ」


くすんだ肌、ごわついた肌。

夏の紫外線ダメージと乾燥が、原因かもしれません。

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ターンオーバーが乱れるアラフォー世代。

角質による肌トラブルも考えられます。


そこで 秋のこの時期に角質ケアしましょう。

「角質ケア」と聞くと、かかとやひじ・ひざ等のケアもありますが、ここでは、顔 Faceについて、書きます。


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肌の代謝が悪くなると、

肌表面に古い角質が残り、たまってしまい

肌をくすませてしまいます。

さらに、老化した角質は皮脂と混ざり、

毛穴の周りで肥厚化して毛穴が目立つ原因となってしまいます。


そんな時には・・・

週に1度のピーリング潤い透明肌を手に入れられます。


まずは「汚肌」をキレイに磨いてみよう!


【四季彩 ピールオフゴマージュ】

そもそもピーリングとは

peelの現在分詞で「皮をむく」という意味です。

クリニック等で行うケミカルピーリング

皮膚疾患ごとに適正な薬液や濃度で、治療をするもので、

自宅等で自身で行うピーリングとは違います。

市販されているモノで行うピーリングは

皮脂や毛穴の汚れを落としてくれるものです。

フランス語ではゴマージュ gommageといい、

皮膚表面の古い角質を取り除く美容法の総称。との事です。


肌の潤いは残し、表面に蓄積され

古くなった余分な角質をキレイに落とすゴマージュこちらです。


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手のひらで試してみました。

くるくるとマッサージしていると、

すぐにポロポロとしてきました。

手のひらだと分かりずらいので、

手の甲でも試してみました。

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マッサージ後は、水またはぬるま湯で洗い流します。

洗い流すと分かりますが、

さわり心地が滑らかで、

本当につるつるになりました。

肌のトーンも明るくなり、透明感が出たように思います。


1回の使用量目安はポンプ2〜3プッシュです。


ポロポロ感が楽しくなって

必要以上にこすりすぎるのには注意して下さいね。

必要以上に角質層をはがしてしまうと

まだ未熟な細胞が表面に出て来てしまい

バリア機能がはたらかず、乾燥や肌荒れの原因になってしまいます。


全成分
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『コメ発酵液』 は 保湿成分

『オリザノール』 は 皮膚コンディショニング成分

『コメヌカスフィンゴ糖脂質』 は 保湿成分

『コメヌカ油』 は エモリエント成分

このように、話題の発酵美容が取り入れられ、3つの「こだわり」があります。

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お肌に直接つける化粧品だからこそ

成分にもこだわりたいですね。


「イイこと」が3つ。

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トライアルセットにはピールオフゴマージュの他に

エッセンスローション30mL・モイスチュアミルク10mL・

パーフェクトクリーム5g
が同梱されています。

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エッセンスローションは肌表面だけでなく、

角質層のすみずみまで潤いがゆきわたります。

モイスチュアミルクは、肌表面に潤いベールを形成し、

みずみずしさをキープしてくれます。

パーフェクトクリームはクリーム美容液として

ハリ感がアップし、ふっくらと肌の潤いバリアをキープしてくれます。

たっぷり1週間分の人気商品をお試しできます。

初回限定で300ポイントも付いてきます。

ひじやかかとにも使えますよ。






2017年10月17日

 おそ松さん

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『おそ松さん』人気って凄いの?

普段クールな娘が感情を表すうちの一つのおそ松さん

公式サイトによると、

赤塚不二夫生誕80周年を記念して、製作・放送されたTVアニメらしいですね。

すでに2015年10月からテレビ東京系列で放送され、話題となり

2017年10月から第2期に突入。

2016年度の流行語大賞にノミネートされるくらいですので、

あまり知らない私の方が、「オカシイ」という事になるのでしょうね。


その娘の少ない小遣いでの戦利品(?)がこちら。

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へ〜。(゜-゜)

推し松とか木材松とか何とか・・・

よくわからなくてすみません。

楽しそうで何より・・・。(いささか心配ですが)










2017年09月12日

マラソン大会でまさかの!

この白、サイエンスの結晶【ホワイトショット】






日差しが眩しい某日、

マラソン大会へ行って参りました。

応援ではなく、選手として出場する為です・・・


会場へ向かう途中、

車の走行距離が、99999qから、

大台へのる瞬間を見る事ができました。

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100000q走っています

(中古での購入なので、引渡しの時点で

そこそこの距離を走っていましたが・・・)


なんとなくテンションが上がりました。

昔は、10万キロ位走行すると、

買い替えの時期とも言われましたが、

今の車は性能がいいので、走行キロ数だけで判断しなくても大丈夫みたいですね。

という事なので、まだまだ乗ります。


ちなみにこの大会では10q部門に出場です。



受付を済ませようと、

事前に郵送されたハガキを見せると、

「あ!ラッキー賞です!」

「おめでとうございます!」と。

どうやら、ゼッケン番号で当選したようです。

気になる商品は

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アミノバイタル マルチエネルギーゼリーとランニングシャツ

オレンジ色を着こなす自信がございません。。。

しかしツイテている

今日は運がいい感じなので、

まさかの入賞!?とか一瞬思ってしまいましたが、

結果、完走しただけです。

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かなりの日差しでしたが、

対策をとった為、日焼けもしませんでしたが、

帰宅後は、お手入れを入念にしました。





美白有効成分「ルシノール」レジスタードマークをメラノサイトにじっくり届け、

シミ・ソバカスを防ぎます。


2017年09月07日

気持ちの良いジョグ


晴天の中のジョギングは

心が解放された気分になり、

個人的に好きなのです。

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先日のジョギング中のキレイな青空にも元気をもらいました。

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風の強さはかなりのモノでしたが、

好きな音楽を聴きながら約10qのジョグをしました。


プロテイン、筋肉サプリ、スポーツウェアの海外通販【Myprotein】


そういえば、「ランニング」「ジョギング」の違いがふと気になり、調べてみました。

漠然と理解していたのが、

ランニングよりジョギングの方が 楽 という事。

細かく言うと

【ジョギング】は、誰かとおしゃべりしながら、「ゆったりとしたペース」で走れる速度。

 1キロを8分〜9分強ペースでのラン。

【ランニング】ジョギングより速い速度でのラン。

 1キロを5〜6分ペースでのラン。






私はほぼジョギングです。


ジョギングのメリットは、有酸素運動になる為

ダイエットに効果的である事。

爽快感が得られる事でストレス発散になる。

続ける事で体力向上につながる。

成長ホルモン分泌による美肌効果発汗による美肌効果

適度な運動により寝つきが良くなる。


ジョギングを始めてみませんか。

準備体操をしっかりして・・・



プロテイン、筋肉サプリ、スポーツウェアの海外通販【Myprotein】

posted by kurukuru at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | その他
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40代後半になり、乾燥肌に加えて肌がゆらぐようになったのが悩みです。いつまでもキレイでいたいなぁと思いながらも、劣化する自分と日々向き合っています。
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