2017年04月08日
春爛漫と「悩み事ノート」
街を歩くと、至る所に満開の桜を見る事が出来るようになり嬉しいです(*^-^*)
私の一番大好きな花、それが桜です。
日本人は本当に桜が好きですよね。お花見大好きですからね。
桜は年に一度しかお目にかかれない、その儚さにも魅了されるのかもしれませんよね。
そして、春は新しい事を始めるのには絶好のチャンスですよね。
私は、職場の先輩に教えてもらったのですが、今日良かった事、嬉しかった事を就寝前に10個ノートに書
き残す。この作業が夢実現するためにも良いんだそうです。それをそろそろ実行していこうかなと考えていま
す。どんな些細な事でも良かった事を見つけ出す、探し出す作業も大事なプロセスなんだそうです。
それと、「心配事ノート」 これもおススメです。
私は心配性で悩みは尽きない性格をしているので、そんな私みたいなタイプの人にこそ有効です(*^-^*)
悩み事をノートに書きだす、書くことによってその原因がはっきりしたり、気持ちに整理が出来たりするもん
なんですよね。これも案外効果的だと思います。
心配事の9割は起こらない [ 枡野俊明 ]
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