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2016年10月13日

デイリーメール 20161012 水

デイリーメール 20161012 水 をお送りします。


1.やったこと

水曜 (午後から)


・フォロワー 7.6万件 達成!

・標高データの取得する。CSVデータ作成する。

・FF-12等の動画を見る。

・29時半 就寝する。

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木曜(朝)

・8時15分起床

・サーキット・トレーニング 0.5セット けんすい 無しセット ※313日目

・Jr.CW  6. ヒット商品の秘密 を聞く (3回目)



2.感じたこと・考えたこと

・データ取得/VBA修正まで意外と早く終わった。
やる気を出せば、手探りでも前に進めるものだと、思った。

//////////////////////////

・NBが停滞したままである。何か対策をとらねばならない。

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・本当に望むもの、達成したい理由を突き詰めなければ、先に進めないと思う。

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・音読を説教ではなく、「背中で伝える」。

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・FF-Xで和む。マルツが進まず、停滞気味の気持ち。自動修復が機能しているのか?

・本が多い。目的を達成すること、そのための知識を得ること、良い本を読むこと、
とりあえず沢山読むこと、手元に確保すること、借りること・・・と、目標がずれて
いっている。

//////////////////////////

・12個の秘密兵器 聞き直し中。ちゃんとメモを取りたい。

・「鏡の前での微笑みの実習」、中だるみ状態なのか、最初の感動がない。でも、少
し慣れてきた感じがする。

・帰宅してからVBAの見直しをするのが、気が重かった。気が進まずマンガを見てだ
らだらしてから、ようやく取り掛かった。
案の定、遅くなり疲れた。しかし、翌朝はいつもより早く起きられた。気になること
があれば、嫌々ながらでも前に進めば、成果が上がる。



3.困ったこと、良かったこと

//////////////////////////

・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。

⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。




4.これからやること

・レモン水、りんご酢、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング

・本の整理

//////////////////////////

・マルツ 基礎L2・3実行する。

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・目標=のぞみを明確にする。

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・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定

+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする

+ Dr.マルツ 実践する



・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ

・水飲み、歯磨き、ネティポッド、オイルプルを習慣化する。

・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
 (当面保留) Macプログラミング本読む。

(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)

(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)

・頸のマッサージする。



以上
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