2016年09月27日
デイリーメール 20160924 土
デイリーメール 20160924 土 をお送りします。
1.やったこと
土曜 (午後から)
・フォロワー 7.6万件 達成!
(・Drマルツ L3を読む。)
(・Jr.CW 補講 「10億円企業の作り方・7」聞く (7回目))
・m2 帰京する。
・24時半 就寝する。
=========
日曜(朝)
・8時00分起床
・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※298日目
(・Jr.CW 補講 「10億円企業の作り方・7」聞く (7回目))
・スティーブ・ジョブズTを読む。
2.感じたこと・考えたこと
・ジョブズのMacに対するこだわり(例:メニューバーの線の太さ)に、あらためて
驚く。
//////////////////////////
・思い込みで日付を間違え、ほんの本の延長をミスした。
思考・感情の安定化が非常に重要だと思う。
//////////////////////////
・子供との対話は大事だと思う。
//////////////////////////
・嫌感があっても、前向きに付き合っていけば、薄れてくる。
・子供と向き合って、語る。
//////////////////////////
・レモン水 1週間以内で使い切った。確かに膵臓デトックスが進んでいる気がす
る。
//////////////////////////
・決意すると世界が動き出す。
自分のことを棚に上げずに、自分が先に実行すると決める。
⇒ 必要な資源(情報・本など)が集まってくる。
・マルツを実行する。目標=PCスキル、英語を学ぶ。
3.困ったこと、良かったこと
//////////////////////////
・セルフイメージの修正は、頭のなかのイメージ記憶の修正といえる。無意識で行っ
ていた条件付けを意識的に変えること? ⇒ 慣れが必要=繰り返しが必要。
//////////////////////////
・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。
⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。
4.これからやること
・レモン水、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング
・本の整理
//////////////////////////
・マルツ 基礎L2・3実行する。
//////////////////////////
・目標=のぞみを明確にする。
//////////////////////////
・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定
+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする
+ Dr.マルツ 実践する
・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ
・水飲み、歯磨き、ネティポッドを習慣化する。
・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
(当面保留) Macプログラミング本読む。
(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)
(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)
・頸のマッサージする。
以上
1.やったこと
土曜 (午後から)
・フォロワー 7.6万件 達成!
(・Drマルツ L3を読む。)
(・Jr.CW 補講 「10億円企業の作り方・7」聞く (7回目))
・m2 帰京する。
・24時半 就寝する。
=========
日曜(朝)
・8時00分起床
・サーキット・トレーニング 1セット けんすい 無しセット ※298日目
(・Jr.CW 補講 「10億円企業の作り方・7」聞く (7回目))
・スティーブ・ジョブズTを読む。
2.感じたこと・考えたこと
・ジョブズのMacに対するこだわり(例:メニューバーの線の太さ)に、あらためて
驚く。
//////////////////////////
・思い込みで日付を間違え、ほんの本の延長をミスした。
思考・感情の安定化が非常に重要だと思う。
//////////////////////////
・子供との対話は大事だと思う。
//////////////////////////
・嫌感があっても、前向きに付き合っていけば、薄れてくる。
・子供と向き合って、語る。
//////////////////////////
・レモン水 1週間以内で使い切った。確かに膵臓デトックスが進んでいる気がす
る。
//////////////////////////
・決意すると世界が動き出す。
自分のことを棚に上げずに、自分が先に実行すると決める。
⇒ 必要な資源(情報・本など)が集まってくる。
・マルツを実行する。目標=PCスキル、英語を学ぶ。
3.困ったこと、良かったこと
//////////////////////////
・セルフイメージの修正は、頭のなかのイメージ記憶の修正といえる。無意識で行っ
ていた条件付けを意識的に変えること? ⇒ 慣れが必要=繰り返しが必要。
//////////////////////////
・右手でマウス操作・筆記が不自由になったが、快方に向かっている。
⇒ 薬を変えて、治すことに専念する。
4.これからやること
・レモン水、オイルプルと週3回のサーキットトレーニング
・本の整理
//////////////////////////
・マルツ 基礎L2・3実行する。
//////////////////////////
・目標=のぞみを明確にする。
//////////////////////////
・目標と課題を再整理し、行動を習慣化する。
+ やり残し課題の整理
+ NAS復旧、MacBookの設定
+ 価値観の見直し ⇒瞑想をする
+ Dr.マルツ 実践する
・気分を変えて、セルフイメージも変える。⇒Dr.マルツ
・水飲み、歯磨き、ネティポッドを習慣化する。
・NB計画を見直し実行する。
⇒下書き書き上げる。/ブログ書いて、ロイユニオンASP始める。/コピーライティ
ングのbot設定する。
-お金稼ぐ:NB作業
-健康になる:身体トレーニング
-気になる知識:地理本読む。政治・経済本読む。
(当面保留) Macプログラミング本読む。
(・悪ステ・めしおブログを読み込む。)
(・FBP動画マニュアル見直しで、原因究明する。)
・頸のマッサージする。
以上
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