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2020年05月26日

健康を維持するためにはまず腸内環境を整えることから！！

健康を維持するためには様々な方法がありますが、最も大切なことは

腸内環境を整えることです。

あなたの腸内環境を整えるための一助になれたら幸いです。

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posted by １０１匹ニャンチャン at 22:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康食品

あなたはトマトジュースって得意ですか？

実は私はもともと大の苦手だったんです。

あのドロドロした食感、とても飲めたものではありませんでした･････

が、しかしその考えが１８０度変わる出来事があったんです。

先月の末なんとなく体調がすぐれず頭がふらふらするので病院に行き

血圧を計っていただいたらなんということでしょう？！

上が１８０もあったのです。これじゃあ完全なる高血圧ではありませんか！！

ちょっと待ってーということで再度深呼吸して計り直したらそれでも１６５

もありました。もうはっきり言ってパニック状態です。

このままでは降圧剤を飲まなくてはいけなくなってしまうと考えた挙句

ネットをすみからすみまで見てみたら、なんとトマトジュースが高血圧の

方にはお勧めですと書かれていました。

私はわらをもすがる思いでその日から一日１本のトマトジュースを飲むように

心がけました。もう飲みにくいなどと言っていられません。

もちろんこれだけではなくてその他の食事や運動などにも気を使いましたが･･･

今日１ヵ月ぶりに病院に行き、血圧を計ってもらったところなんと上が１３８

にまで下がっていたのです。もうびっくりでした！！

降圧剤を飲んだわけではなく、食事もそんなに大幅に変えたわけではなく

少し油っぽいものを控えたぐらいですからその他思い浮かぶものがありません。

まさかトマト？

よくわかりませんが多分そうなんじゃないかなーというのが私の感想です。

あくまでも私の体験談ですからバナーから入っていただければトマトジュース

のことが述べられていると思います。

ぜひご参考にしてくださいね！！