アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< 有機野菜＝無農薬野菜ではない！有機、JAS認定31種農薬。自然農法・無農薬◎ | TOP | 人間ドック・健康診断 >>

2018年04月13日

yoga

健康のためにヨガを取り入れてる人は多いと思います。
最近は男性のヨガ人口も増えて男性向けのクラスができたり、男性向もOKのスタジオも随分増えました。
私自身も、健康寿命を意識し始めて生活習慣病や様々な病気の原因に運動不足が一因にとなっている事がわかりヨガを取り入れ習慣にする様にしました。

ヨガを毎日やるうちに、健康にいいのは何となくわかるけどストレッチじゃダメなの？ラジオ体操じゃ？と思う様になりヨガのこと少し理解を深めようと思ったのでココで共有します。


ヨガの本来の意味？

ヨガはストレッチやポーズをとったりアクロバティックな動きを決まった動作で行う事がヨガではなく
【このカテゴリーの最新記事】
posted by cong at 23:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7547584
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
検索
最新記事
(09/05)しょうが
(08/29)抗酸化・抗糖化・美肌・ブルーベリー
(08/26)美容と健康には不可欠な必須ミネラル！体内では合成されないので不足しがち・・・
(08/20)辛い便秘の原因・・・
(08/12)毛深い悩み解消。自然由来の成分がたっぷり入った除毛クリーム『ちゅらりも』
写真ギャラリー
<< 2018年09月 >>
日 月 火 水 木 金 土
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
生活習慣病(3)
お勧めグッズ(1)
ヘルシーフード(1)
ケアグッズレビュー(2)
プロフィール
congさんの画像
cong
はじめましてcongです。 『アラサーからでも早すぎることはない！』と題して健康寿命を若いうちから少しずつ意識して健康を維持していけたらと思い発信しています！ 私自身の不調からの経験や得た知識などをここで共有して少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいと思います。
プロフィール
RDF Site Summary
人気ブログランキングへ
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。