飲む前に知っておきたい！ケイ素水の効能・副作用は？

ケイ素水の飲み方をご紹介します。

目次

１　ケイ素水とは

２　ケイ素水の効果・効能
　
３　ケイ素水とダイエット

４　ケイ素水の副作用とは？

５　ケイ素水のおすすめはズバリ！

６　フィジーウォーターとは？

７　ケイ素水と水素水、違いは？

8　ケイ素水の効果的な飲み方は？

9　ケイ素水の格安お試し！

当ブログに何度も出演しているフィジーウォーターですが、(しつこくてすいません…おすすめなんです！)、実際にはどのような飲み方、量、飲む時間が大切なのでしょうか？



フィジーウォーターの飲み方はいつがいい？

基本的にいつでも大丈夫です！
しいていうなら、朝起きた後に水分補給として飲むのがおススメです。寝起きというのは、血液がまだドロドロになっているので、血流をよくする意味でも朝に飲むのが効果的です。

朝に飲めないようであれば、とりあえずいつでも大丈夫です！とにかく、1日1本飲む事が大切です。
ただ、ぐびぐび飲まないように注意してください。
ケイ素は体内生成がされないため、こまめな摂取が最も効果的です。



また、飲みすぎには注意してください！
目次の副作用の中にも書いてありますが、デトックス効果で一時的に
おなかがゆるくなる、だるくなる等の症状が出る方もいらっしゃいますので、大事な予定が控えている場合は、しっかり体をケイ素水に慣らしてから、常用していきましょう！

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