ダイエット挑戦日記

私は気に入りました。
皆さんにも神々の島勧めます。

いろんなハイキングコース、３０分、１時間、５時間

自分の合ったコースを選んで森林浴してダイエット如何

木肌に触れて、元気やる気勇気を貰ってダイエット

街中では、座るの運動１に対して階段上りは８の運動量
頭のてっぺんをひもで引っ張られている状態で、
足はベタ足が効果あります。

ジェルと美顔器・ダイエットして

顔も美しくなりたい。