ダイエット挑戦日記

今日は３月４日「さんしんのひ」だそうです。

さんしんといえばなんでしょう。野球の三振を思う人が多いでしょう。
違います。沖縄の楽器の日｢三線の日」だそうです。

ニューモラル"失敗する子ほど、取り返しの付かない失敗はしない。

野球の三振も見送りの三振、思い切り振っての三振は、
前向きである。

食べる順番でダイエット復活、野菜をたくさん取ろう

ダイエット・春野菜を食べよう

京都仁和寺の旅・ダイエット・低カロリーで美味しくやせる

堺〜京都祇園四条〜河原駅〜大宮〜嵐電大宮〜
御室仁和寺〜バス四条大宮御旅

仁和寺



低カロり−でスピードダイエット

私は気に入りました。
皆さんにも神々の島勧めます。

いろんなハイキングコース、３０分、１時間、５時間

自分の合ったコースを選んで森林浴してダイエット如何

木肌に触れて、元気やる気勇気を貰ってダイエット

街中では、座るの運動１に対して階段上りは８の運動量
頭のてっぺんをひもで引っ張られている状態で、
足はベタ足が効果あります。

ジェルと美顔器・ダイエットして

顔も美しくなりたい。

　いよいよである二日目は白谷雲水峡（苔むした神秘的な森散策）＝千尋の滝

＝大川の滝（落差８８メートルで迫力満点）
往復２時間コース、疲れました。携帯も出来
旅先で足癒すのにいいね。