最近、電子レンジだけでガスを使わずにお料理してます。



SHARP（シャープ）HEALSIO（ヘルシオ）ウォーターオーブンレンジ 30L AX-G1-R

このヘルシオ
を彼に買ってもらってからは、ガス代節約に大成功です！！

在庫ありヘルシオ

せっかくなのでレシピをご紹介しちゃいます。

＝ヘルシオで作る鶏のから揚げ＝

■用意するもの■

○お肉をやわらかくするから揚げ粉（ローソン１００円ストア）
○とり胸肉（これもローソン１００円ストア）

とりももの方が美味しいのですが、今はむね肉がすっごい安いのでそちらを使いました。
でも、ヘルシオはお肉の旨みを生かしてくれるので胸でも十分に美味しいですよ。

1.鶏肉を８等分に分けます。

2.お肉が入ってたトレイはきれいに洗って乾かします。

3.鶏肉ををトレイの上でから揚げ粉にまぶします。

4.角皿にあるにホイルを敷きます。（お手入れが楽になります。）

5.低アミに皮を上にして3を並べます。

6.ウォーターグリル16番に設定し、スタートボタンを押して出来上がり。


・想像以上にカラッと鶏のから揚げができます。
・しかも、油は下に落ちてくれるのでカロリーダウン。
・キッチンペーパーで油を切る必要もなし。
・待ってる間はＴＶを見たりできます。

すごいでしょ？

しかも２１０円ですよ！！