欲しいものALLマーケット
2010年04月24日
ガス代が！先月の倍！？
ちょっと、聞いてください
彼氏と暮らし始めて1ヶ月経って、毎日お料理をはりきって作ってたらね、
ガス代が先月の倍！てかさらに倍！（クイズダービー気取ってる場合じゃない
）
確かに煮込み料理とか、作ったけど、こんなにいってるとは思いませんでした。
それでね、さっそくレンジのみで作れるレシピを研究。
結構、いろいろできますよ！
私の買ったヘルシオは安い方です。
電子レンジだけでできる献立。（ヘルシオじゃなくても大丈夫です！）
ほうれん草のおひたし
1.ほうれん草をラップの上におきます。
2.葉と茎が交互に重なるように重ねます。
3.レンジで1分〜2分
4.食べやすく切って醤油、砂糖で味付けします。（ゴマがあれば最高！）
＊2枚くらいレンジにかけず味噌汁用にとっておきます。
油揚げの餃子
1.ひき肉とニラ（2ｃｍに切る）、にんにくのすりおろしたものを混ぜ合わせます。
2.そこに塩コショウで味付けします。
3.油揚げは油抜きをしないで半分に切ります。
4.油揚げの口を開いて2を詰めます。
5.ラップではなくキッチンペーパーを濡らし、固く絞って4を包みます。
6.レンジで16分〜20分でできあがり！
7.酢、醤油、ラー油でいただきます。（醤油でもソースでも美味しいです）
ほうれん草と豆腐のお味噌汁(2人分）
1.耐熱用のボウルに3等分したほうれん草と一口サイズのお豆腐6個を入れます。
2.だし汁2カップとお味噌を入れます。
3.レンジで加熱3分
4.よく混ぜ合わせて出来上がり！
時間もかからないし、チーンってなるまで洗いものをしたり、
彼とお話したりできるので、すごく嬉しいです。
離れる時は時間を少なくして、出来具合を見ながら時間追加した方がいいですよ
彼氏と暮らし始めて1ヶ月経って、毎日お料理をはりきって作ってたらね、
ガス代が先月の倍！てかさらに倍！（クイズダービー気取ってる場合じゃない
）確かに煮込み料理とか、作ったけど、こんなにいってるとは思いませんでした。
それでね、さっそくレンジのみで作れるレシピを研究。
結構、いろいろできますよ！
私の買ったヘルシオは安い方です。
電子レンジだけでできる献立。（ヘルシオじゃなくても大丈夫です！）
ほうれん草のおひたし
1.ほうれん草をラップの上におきます。
2.葉と茎が交互に重なるように重ねます。
3.レンジで1分〜2分
4.食べやすく切って醤油、砂糖で味付けします。（ゴマがあれば最高！）
＊2枚くらいレンジにかけず味噌汁用にとっておきます。
油揚げの餃子
1.ひき肉とニラ（2ｃｍに切る）、にんにくのすりおろしたものを混ぜ合わせます。
2.そこに塩コショウで味付けします。
3.油揚げは油抜きをしないで半分に切ります。
4.油揚げの口を開いて2を詰めます。
5.ラップではなくキッチンペーパーを濡らし、固く絞って4を包みます。
6.レンジで16分〜20分でできあがり！
7.酢、醤油、ラー油でいただきます。（醤油でもソースでも美味しいです）
ほうれん草と豆腐のお味噌汁(2人分）
1.耐熱用のボウルに3等分したほうれん草と一口サイズのお豆腐6個を入れます。
2.だし汁2カップとお味噌を入れます。
3.レンジで加熱3分
4.よく混ぜ合わせて出来上がり！
時間もかからないし、チーンってなるまで洗いものをしたり、
彼とお話したりできるので、すごく嬉しいです。
離れる時は時間を少なくして、出来具合を見ながら時間追加した方がいいですよ
に、レシピが載っているので、それで作ってます。
