かーりー愛用コスメ

見直しましょう。勘違いケアしていませんか？｜4.ボディスクラブ編：毎週のゴリゴリ角質ケア、逆に乾燥肌の原因に？

この記事で分かること

・ボディスクラブが肌に与える影響
・適切な角質ケアの頻度と方法
・肌を守るためのおすすめケアアイテム



ゴリゴリとボディスクラブで肌をこするのが習慣になっている方、多いのではないでしょうか？確かに古い角質を取り除くことは大切ですが、やりすぎると肌を傷つけ、乾燥肌や敏感肌の原因になることがあります。今回は、ボディスクラブの正しい使い方と頻度を見直し、美肌を目指すためのポイントをご紹介します。

ボディスクラブには、肌表面の古い角質を取り除く効果があります。しかし、以下のようなリスクもあるので注意が必要です。

過剰な使用によるバリア機能の低下
肌を守るための角質層が削られ、乾燥や刺激に弱い状態になります。

摩擦による炎症や色素沈着
強くこすることで、肌が炎症を起こし、シミや色素沈着の原因になることも。

必要な油分まで洗い流してしまう
肌の潤いを保つ天然の皮脂が失われ、乾燥を引き起こします。

1. 週1回がベスト
角質ケアは、週1回を目安に行うのが理想です。肌の状態に応じて頻度を調整しましょう。


2. 濡れた肌に優しく使う
肌が濡れている状態で使用すると、摩擦を減らせます。手のひらで円を描くようにやさしくマッサージしましょう。

3. スクラブ後はしっかり保湿
ケア後の肌は乾燥しやすいため、保湿力の高いボディクリームやオイルを使用しましょう。


1. サボン ボディスクラブ
死海の塩を使用し、保湿効果が高いオイル配合。肌をしっとりと整えます。




2. ラッシュ スクラブ
天然素材を使用し、肌に優しい処方が特徴。フレッシュな香りも楽しめます。




3. ハウスオブローゼ ボディスムーザー　ＢＫ
ドラッグストアで手に入りやすく、初心者にもおすすめのアイテム。





1. ジョンソン ボディケア エクストラリッチ ローション
しっとりとした仕上がりで、乾燥肌におすすめ。




2. ニベア プレミアムボディミルク
角質ケア後の肌を優しく守る、高保湿処方。




3. クラランス ボディオイル“トニック”
オイルでしっかり保湿しながら、リラックス効果も得られます。




正しい頻度と方法でボディスクラブを使用すれば、不要な角質を取り除きながら肌を健康的に保てます。ゴリゴリ擦らない優しいケアで、潤いのあるスベスベ肌を手に入れましょう。ケアの仕上げにたっぷり保湿することも忘れずに！

次回の記事予告

「見直しましょう。勘違いケアしていませんか？」シリーズ｜5. 見直しましょう。勘違いケアしていませんか？｜ヘアドライ編：タオルでゴシゴシはNG！今どきのヘア乾燥ケア
次回は、タオルドライやドライヤーの正しい使い方について解説します。自然乾燥のリスクや美髪を保つためのポイントをお届けします。お楽しみに！









『かーりー愛用コスメ』
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