カナミンのお得情報を探せ！　〜アラフォー女子の美容探究ブログ〜

こんばんは。

最近、エステの体験で必ず聞かれる質問が『いつから体重が増えた？』というもの。

太った原因を探るためなんだけど。
私の場合、明確な時期と原因があるので答えは簡単！

体重増加は昨年の冬から初夏にかけて、じわじわと確実に増えていきましたね。

その頃、業務が変わりデスクワークが増えたことと、毎日お昼は揚げ物たっぷりのオリジン弁当を食べてました。

これにより、運動不足とカロリーオーバーになり、手持ちの服が入らなくなって、
気がつけば、ウエストがゴムの楽チンレギンスばかりに…。

季節は変わり、夏物に衣替えをした頃、昨年履いていたパンツが全然入らないじゃないですか！

さすがに、これはヤバい(;゜0゜)
痩せなくては、と思って6月からスポーツジムに入会したんです。

最初のうちは、週3日通っていたので、１ヶ月で夏物のカプリパンツが１枚履けるようになりました。

ジムでは筋トレとウォーキング、ヨガやバレトンなどのスタジオプログラムも楽しんでいました。

でも、筋肉が少しずつついてきても、お腹のお肉がなかなかとれない(ToT)

もしかしたら、内臓脂肪がついちゃったのかも…

秋になり、忙しくてジムに行く回数も減ってきちゃって、
寒くなるにつれ代謝は悪くなるからなかなか体重の変化がなくなってきた。



そんな時に、エステの体験に行き始めたんですよ。

何件か体験している間に、相乗効果なのか、わきにはみ出たウエストのお肉が少しずつスッキリしてきました！

★エルセーヌの体験談はこちら

★エステティックTBCの体験談はこちら

ダイエット始めてから約半年で体重はマイナス2キロですが、
ウエストや腰回りがスッキリしたのでパンツがワンサイズ小さくなりました。

昨年、冬に履けなくなったジーンズも復活。
今年は、ゴムのレギンスは封印して、ベルトを使ってこれ以上お腹が大きくなるのを防止したい！



そのためには、なるべく温かいものを食べて、飲んで代謝を上げなくては！
野菜もしっかり食べたいですね。

無理なダイエットは続かないし、リバウンドしてしまうので、じっくり着実に健康的に痩せたいです♪

スポーツジムも私にとっては、ストレス解消の場になっているので週1でも通いたい。

エステもきれいな体型作りとリラクゼーションに月1〜2回行けるところを探しています。

これからも、ダイエット関連の商品やサロンの体験をレビューしていきたいと思っています。


アラフォー、アラフィフの皆さん、この年齢になって痩せにくくなったと思いませんか？

私の体験を読んで少しでもお役に立てたらうれしいです。

読んでくださり、ありがとうございました。


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