書きたいこと書く日記？

投手をやっている人は球速を上げるために トレーニングをしている人が大半だと思います。 まず、｢走れ！｣と言われますよね。 下半身を強化すると体重が増え、球に力が乗って球速もあがりますよね。 でも筋肉が付きにくい体質の人もいます。 自分もそうでした。(それを言い訳にしていたのかもしれないですけど。笑) 自分は高校時代、球速は130kmを超えるか超えないかくらいでした。 なので変化球中心のピッチングをしていました。 けれど全て変化球という訳にはいかないし 変化球..

こんにちは。 投手をやっていて一番大事なのは 怪我をしないこと。ですよね。 どんなに球速が遅かろうがコントロールが悪かろうが それは日々の努力でいくらでも成長できますが 怪我に関しては、怪我をしてしまったらボールを投げれないし時間の無駄になってしまいます。 そこで今回は投球後のケアや日常でのケア、 それを習慣づけるためのアドバイスをしていけたらなと思います。 たとえば、練習試合で100球投げたとします。投げ終わるとすぐにアイシングをしますよね。 しかし、..

野球の試合を見ていて ｢あのピッチャーいいピッチャーだな！｣ と思うことってありますよね？ 良いピッチャーってどんなピッチャーを見たら思いますか？ 客観的に見たら ・球が速い ・コントロールが良い ・テンポが良い などですよね。 しかしもっと詳しく見ていくと ・フォアボールを出さない ・テンポが良い ・ストレートで空振りが取れる ・変化球でストライクが取れる ・強気 かなと思います。 こう見るとやっぱりコントロールの良い投手が 良い投手の第1..