好きっちゃ下関

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「鳥は飛び方を変えることはできない
　　　　　しかし人間はいつからでも生き方を変えられる」

☆いのちの「器」であるからだを守りましょう☆
食事、嗜好品、運動、仕事、睡眠、そうした日常生活のあり方を見直し改めることで防ぐことができる病気はたくさんあります。自分の健康を自分で守ることは、基本です。


気づいた時から変われるんだよね。