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2024年05月10日

アリナミン

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先程、近所のセブンイレブンにて、アリナミン(ナイトリカバー)を買いました。
アリナミン(ナイトリカバー)を飲みましたら、私自身の体感ですがかなり体の疲れがとれる感じがします。

ブロッコリー

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つい最近、近所のス-パ-にて、ブロッコリーを安く買いました。
ブロッコリーは、ビタミンCの含有量が野菜の中ではトップだとききます。
ブロッコリーは、脂質異常症•動脈硬化の予防になるそうです。
また、ブロッコリーには、スルフォラファンが含まれていて、ガン予防にもなるとききます。
ブロッコリーを安く買えて良かったです。



ダシ鍋

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先程、シマヤだしの素を使い、だし鍋を料理しました。
美味しく食べる事が出来ました。



2024年05月09日

区役所

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昨日、私はある相談事がありまして、近くの区役所に行きました。
相談に行く時は事前にアポをとるようにしています。
●時位にいかせて頂きたいのですが都合はいかがでしょうか…とアポをとります。
やはり、アポをとりましたら、役所の職員の対応がかなり良いです。

区役所

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昨日、私はある相談事がありまして、近くの区役所に行きました。
相談に行く時は事前にアポをとるようにしています。
●時位にいかせて頂きたいのですが都合はいかがでしょうか…とアポをとります。
やはり、アポをとりましたら、役所の職員の対応がかなり良いです。

2024年05月08日

中華風手作りドレッシング

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先程、中華風手作りドレッシングで、キュウリのスライスを食べました。
中華風手作りドレッシングは、ごま油:酢を2:1で混ぜて、しゅうゆor塩コショウを少し混ぜたら出来上がる、と思います。



ふかひれス-プ雑炊

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今日、私はふかひれス-プを使い、雑炊を料理しました。
美味しく食べる事ができました。

シマヤだしの素

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つい最近、近所のス-パ-にて、シマヤだしの素を安く買いました。
多目的に使えるシマヤだしの素を安く買えて良かったです。



2024年05月05日

雪国エリンギ

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昨日、近所のス-パ-にて、雪国エリンギを安く買いました。
安い買い物ができて、とても良かったです。



2024年05月04日

そば

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昨日、近所のス-パ-にて、そばを安価で買いました。
そばには、ルチンが多く含まれていて、高血圧•動脈硬化の予防•改善に効果があると聞きます。そして、ビタミンCと共に摂ると効果的だと聞きます。
とにかく、健康第1の食事をしていきたいと思います。