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2018年07月20日
AVA カブ部屋眠さに負けて2試合目 今日も暑かった 外に出ましたけど 厳しいふらふらしてました
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にほんブログ村本日もご参加ありがとうございました。
楽しく遊ぶはずが、眠くて眠くて
2試合でギブアップでございました。
その2試合目、フラッグトップは
MOMO様でございます。さすが常連フラッグトッパーですね
家で食べたいですね。ともかく暑い
美味しいかき氷いいですね(へへ)
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タイマーのエアコンが切れるたびにおきちゃって
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そのとき飲むのが炭酸水 これがすっきりしてまた眠れますね
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熱中症対策に 夏の運動のお供に
熱射病がテレビやメディアで取り上げ
毎日 救急車が走っているこの暑さ
毎年ながら、昼も夜も暑いですよね
私も寝苦しくて なかなか寝付けません。
エアコンタイマーが切れると汗をかいて起きてしまう状態
昼間 外で仕事してる方も熱射病までは行かないものの
その手前は当たり前の状態だそうです。
自転車で以前は昼間思い切り30キロくらいの距離を
走っていましたが、そのときは やはり熱射病手前だったみたいです。
そのときにやっていたのは、
ネッククーラーやひんやりタオルをまいて
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このようなものを使用していました、これの問題は安いものもありますが
安いものは中のポリマーが漏れてきたり 汗の汚れが取れなかったり
短い時間で暖かくなってしまったりしてしまうことです。
途中で 水を補給して洗うと またすぐ冷たい感覚が戻りますので、公園をチェックして休み場所を
決めてました。
そこで休憩と水分補給を、その際のグッズは水筒ですね サーモスを長年愛用しています。
安いものも使用していた時期がありましたが、全然違いました。氷を入れて朝持ち出すと
凍りぎっしり入れると夕方まで氷がありました。
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サーモス 真空断熱ケータイマグ JNL-352 ストロベリーレッド(SBR)
この500mlのサイズを使用しています。値段は高価だと思いましたが
3年使っています。内部もばらばらになり清掃も楽にできて
ゴムパッキンなどの部品も売っているので、清潔に使えます。
ゴムパッキンは今年の初め購入して交換しました。
というのも、夏だけではなく冬はHOTで使用しているので
1年丸まる使用しています。冬の暖かい飲み物もずっと保温してくれます。
サーモス パッキンセット 【 JNL シリーズ用】 真空断熱ケータイマグ 水筒パッキン THERMOS
家の電気ポットもサーモスのポットに交換しました。
これでじゅうぶん使用できますね
サーモス ステンレスポットTHV-1001 クッキークリーム
サーモス ステンレスポットTHV-2001 ステンレスブラウン
これも3年使用していて、なんら問題ないですね
夏は麦茶入れて、冬はお湯入れて使用しています。
有名なお寺の沢山あるお蕎麦屋さんで使用しているのを見て、購入を決めました(へへ)
昔は扇風機 今は、サーキュレーターと呼ばれてますが
最近のものは、非常に優秀ですね。
最近は1万円以下のものも出てきました。
我が家でも使用していますが、まず電力量が違います。
ACモーターの半分以下です。1年間使い続けても
こちらは986円だそうです。リモコンもついていて
音も静か 1年中の使い方は、エアコンと併用してしようするのと
家で洗濯物を乾かすのに風を当てると早く乾燥して匂いもつきにくいです。
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洗濯物用や、エアコン近くにおいて使用したり たんすの上などにもおけますね
これもリモコンがありますので、手の届かない場所においても使用できます。
梅雨の際、家干しの際これで乾かしていました。それと
人のいない間、ベッドの布団に風を当てておくと からっとして気持ちがいいです。
今知ったのですが、12年も保存できる水があるんですね。
防災用として非常に助かります。
超長期保存水 12年保存 海洋深層水＜500ml×24本入＞ 1ケース DSW PREMIUM 12 YEARS
普段飲む水は値段が高くないもので
水は買っても運ぶのが大変 宅配便は便利ですね
クリスタルガイザー 500ml 24本
それと清涼飲料より今は炭酸水が好きになりました。
香料入りのものは、美味しいですよ(へへ)
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寝苦しい夜にはこれですね。暑いときにも体が火照ったときにも
いろいろ使用できます。怪我をしたときや病気でももちろん使えるので常備しています。
外から帰って、シャワー浴びて これつけてサーキュレーターの風に当っていると気持ちがいいです。
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不眠
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