健康けっこうコケコッコ

健康って大切！

健康にまつわる小さなことを書いて行きますので、

宜しくお願いしますね〜☆

で、今日は「ツボ」！

健康のツボってよく聞きますが、どこのツボがどこに効くのか、よくわかりませんね。

私もよく判りませ〜ん。アハッ（´∀｀*)

しか〜し、「ツボ」といえば、中国４千年？の歴史がありますよね。（違ったかなぁ･･･ボソッ）

今日の健康のツボは

１.「イライラ」解消は【身柱】【神門】をマッサージしましょう。
２.【百会】は、手っ取り早く爽快な気分を味わえるツボですよ。

【身柱】：手の甲側の小指と薬指の間、指の付け根の関節の手首側のくぼみにあります。
　　　　　強く押しこむように刺激しましょうね。
【神門】：手首の関節で小指側にあるくぼみのところ。
【百会】：頭のてっぺん、両耳と鼻の延長線が交わる点にあります。
　　　　　指の腹を当て、下方に向けて心地よく感じる強さで押しましょうね。強く押さないように注意。

ほんとうは画像で説明したいんですが、画像がつくれません。

ご勘弁ください。

ってことで、次回も「ツボ」いっちゃいますね〜☆