定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

県と市から　→こんなチラシが出回って・・・

寒暖差の激しい近頃・＜＜季節性インフルエンザ＞＞・・・＜＜新型コロナウイルス＞＞同時流行していますよ

休日の発熱外来は大変混雑しています：：：

自宅で備蓄　新型コロナ抗原定性検査キッド解熱鎮静剤・・・薬局で事前購入

発熱した場合　発症12時間以降に受診する
　　　　　　　　自己検査で陽性になった場合→症状が軽ければ自宅療養する
　　　　　　　　できる限り平日に電話してから医療機関を受診してください
　　　　　　　　症状が収まっても感染力が有ります、5日間は外出を控えてください

感染症に負けない免疫UP生活
栄養　睡眠　運動

☒　高齢者はどんな協力が出来るんだろうか？

　　マスクの着用、
　　帰宅後は「手洗い」「うがい」で自身と家族を守るのだ・・・


こんな時こそ、自宅でサウナ・・・独り占め〜〜〜