定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」

そんな記事が・・・

暦の上では立秋も過ぎて〜〜〜

オリンピックが開催され頃から天候不順

連日、梅雨の末期の様な「雨空」が続いて

朝晩、涼しい気温で、しっかりと眠れて幸いな温度

しかし、短時間豪雨や土石流の被害が彼方此方で

蒸し暑い夜は、冷たい物を好んで　＜飲んで、食して＞

冷房や冷たい物の取り過ぎに等々からの「体の冷え」・・・内臓の冷えにつながるようですね

そんな時

「死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい」そんな記事が・・・

晩酌もビールを控えめに冷やして

暑いお茶で・・・

良いと思う事はそく実施・・・

喉元過ぎれば・・・

生き抜く力◇健康生活心得を意識して