始めました・・・わがまま＝＝男料理を〜〜〜
将来の独居に備えて？？？生き甲斐造りも兼ねて
過去〜〜〜
男子包丁を持たず！！・・・料理が出来ると人生謳歌楽しくなる？ゾ
定年退職前後から
〜〜料理を習って健康生活~~生き甲斐づくり？を始めよう
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＊まずは・・・買い物から初めて節約術の習得を
＊まずは・・・自宅の台所に何が何処に有るか？まずはその都度確認
＊まずは・・・自宅の台所に何が何処に有るか？まずはその都度確認
・・・習得したら〜〜〜
★まずは、何から作ろうかな？
和食、中華、洋食、イタリアン？
もう少し進化して
週に一度は「蕎麦」を作ってみよう
秋から冬は「温めん」
夏からは「冷やしてザルそば」
定年退職前後は
メタボ対策で週一度は「蕎麦」の薦め
和食、中華、洋食、イタリアン？
もう少し進化して
週に一度は「蕎麦」を作ってみよう
秋から冬は「温めん」
夏からは「冷やしてザルそば」
定年退職前後は
メタボ対策で週一度は「蕎麦」の薦め
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☆四季に合わせておつまみ造り
☆生活習慣病予防のメニュー作りを
☆季節毎に「旬」を取り入れて
電子レンジも有り習得すれば簡単
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これで、夫婦円満 
家内の苦労がしみじみ判って＜＜＜感謝、また感謝
さてさて、気力と体力の悩み・・・自信喪失には
やっぱり「すっぽん」の力を借りて
有難う＞＞感謝、また感謝
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