定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

今日は何の日？

妻が最近近所の「料理教室」へ入会、新しい料理を勉強中？

学んだ料理をまずは最初に「実験台」に

開口一番「新しい」「創造的」「おいしい」を連発！

褒めることが「生き甲斐探し」なのかな？

野菜中心の料理教室で「ヘルシー」「お得料理」をキーワードに？

おかげで、新しい料理を頂いております。感謝？？感謝？

２月１７日の晩御飯は？　本日の料理メニューは

＊白身魚のムニエル

＊ほうれん草とキノコ＆ベーコン炒め

＊スライス牛蒡揚げ煮

＊マーボーなす

＊豚汁　　　　　　　　　　　

以上のメニューでした。



●本日は気分を変えてハイボールを二杯頂きました

●結果カロリー過多で食事は冷凍の「焼きおにぎり」少を一つ

今夜も健康で熟睡出来そうですね？

やはり異食同源、健康維持は頭を悩ませますね？

健康生活で 健康寿命延ばそうよ？？？


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