飲み物のブログ〜このジュースがおいしい！

４本めは少し前に飲んだ、毎日１杯の青汁です。





伊藤園

毎日１杯の青汁

内容量２００ｍｌ（５２カロリー）

国産大麦若葉たっぷり３０枚使用

個人的点数　８０点


飲んだ感想は・・・


甘い！
最近では、甘めの青汁は珍しくないですがこれは特に甘いんじゃないでしょうか。


青汁特有の青臭さを豆乳でカバーしているので苦手な方でも飲めると思います。
なめらかでとても美味しい！
そしてこの甘さでこのカロリー。


メタボな私にとっては嬉しい限りです。
太らなければ、蜂蜜と混ぜて飲みたいぐらいです（泣）


１日食事やデザートでカロリーを摂りすぎてしまって、
それでも何か飲みたいなぁと思ったときに飲むといいかもしれませんね。
（本当は食事前の空腹時が良いけど）


カルシウムが１１０ｍｇ入っていて健康にも良さそうだし。（多いか少ないかはわかりませんが）


青汁に欠かせない大麦若葉ですが、あまり調べてみたことがなかったので
検索してみました！


大麦若葉とは？？


穂が実る前の大麦の若い葉のことで約30cm程度にまで成長したもの。
食物繊維、各種ビタミン、葉酸、カテキン、カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、カリウム、クロロフィル、ＳＯＤ酵素を含んでいます。


ふむふむ。名前の通りですな。
しっかし、栄養素がたくさん！


青汁以外にどんな食べ物に含まれていますか？？


日本人になじみが深く、麦茶、味噌、しょうゆ、ビール、焼酎に含まれています。


なるほど！
知らなかった！


アルコールは飲まないのでおいといて・・・
味噌や醤油にも含まれているのは驚きです。


お世話になっています、大麦若葉さん。


そういえばこの、
毎日１杯の青汁には大麦若葉が３０枚使ってあるそうです。


これって多いのかな・・・？
まぁ多いからフレーズになっているんでしょうけど・・・。


なかなか毎日は飲む機会がないですが、
食事が偏っている時などには積極的に青汁をのみたいと思います！


ごちそうさまでした。