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今日から通院リハビリテーション [2018/05/31 18:00]
今日から近所の病院に通院始めました。若先生が整形外科担当医。
若先生に病状の説明をしてレントゲン。
膝は綺麗な状態、どちらかというと股関節のほうが歪みがある、理学療法士の指導でダイエットとリハビリテーションで直していきましょうと若先生。まずはヒアルロン酸注射を左ひざに受けました
理学療法士の先生からも問診を受け、リハビリテーションの最初は軽くマッサージを受け、ゴムボールを使ったストレッチの指導を受けてから自転車こぎマシンで6分間乗ってきました。
明日からは早速100均..