あなたを、洗脳から真実に近かづけられるかも？

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低い目標を、ステップアップ型に沢山作って毎日クリアしながら高い目標への階段方式だと、

達成するこ事で、自分に自信がでてくる

番大切なことは「どんな目標でもいいので達成し続ける」とい事

成功体験・達成感を味わえば味わうほど欲がどんどん出てきて勢いが出てくるもの？


あまり、的確に話せるかわからないですが、一番身近な辺りで行くと、私の部屋汚くて掃除したいといつも思ってます片付けるの下手で、

まずはきれいにする目標、ほんとに気楽にできるくらいからでいいのではないでしょうか？では１ヶ月の間で

最初は、部屋の机の上を片付けるだけ、

明日は机の上の片付けは、持続したまま、机の直ぐ横のエリアの本棚の三段あったら、一段だけ整頓

明後日は、継続しながら二段目だけ整頓
毎日決まった時間に、必ずやる癖だけつけてしまえば、(決まった時間に出来なくても最低その日に必ずする)

タバコの時は、ちょっと違う目標でしたが、こうしたいからと、願をかけて、
タバコが止められたら目標、ほしいものが手にはいる、達成できると️

ヘビースモーカーでもなかったからかも知れませんが、

最初は20本から10本、

10から、飴併用、

朝一本で、口が寂しくなったら飴、後夜一本

飴のみの１日、

飴のみ、後は、願をかけたお願いの意識が強かったと、思いますが

こんな感じでしょうか？すごく細かく区切って、脳が、大きな目標に対して、恐怖感を、感じないように、ごまかしながら、ごまかしながら
していくと、いつの間にか、達成していてたと、持っていってあげないと、脳は動かないと言う事です️

恐怖感を感じないように脳をだませと。

後は、
いつまでに達成するの？これがとても大事になる

四つ目、自分はこう言う人間だと、決めつけているのを、書き換える️

自分は出来るんだと、人間は変わるし、変わるんだ、変われると、言う、考えを持ちましょうです

今はまだ！出来ないかも知れない、でも、だんだん続けていれば出来るんだと、思う事。

例え３日目に挫折したとしても、その時に何か原因があるはずなので、それをひとつずつ潰していけば達成できそうです️ ( ３日目に人に誘われて時間がなかったとか)

面白い、脳のコントロール研究だと思いました️

やはり変えられるのは、助言を貰っていることに気づけたら、自分がするかどうか、他人ではなく自分の事