備忘録的ブログ

1. 「脱出の日」の由来

2月26日は「脱出の日」とされていますが、その由来は1815年のナポレオン・ボナパルトのエルバ島脱出にあります。

ナポレオンは1814年にライプツィヒの戦い（諸国民戦争）で敗れ、フランス皇帝の座を追われました。そして、地中海の小さな島であるエルバ島に流刑となり、そこで幽閉生活を送っていました。しかし、彼はわずか約10か月後の1815年2月26日にエルバ島を脱出し、フランス本土へと向かいました。この脱出が、後に「百日天下」と呼ばれる短期間の復権へとつながります。
2. ナポレオンのエルバ島脱出の経緯

ナポレオンはエルバ島で比較的自由に過ごしていましたが、フランス国内の情勢を注視していました。
ルイ18世の王政復古に対する国民の不満が高まりつつあることを察知。
1815年2月26日、ナポレオンは約1,000人の兵士を率いて船でエルバ島を脱出。
3月1日にフランス南部のカンヌ近郊に上陸し、パリを目指して進軍。
3月20日、無血でパリに入城し、再び皇帝としての地位を取り戻す。

3. ナポレオン復権とその結末

ナポレオンは再び権力を握りましたが、その期間はわずか100日でした。6月18日にワーテルローの戦いでイギリス・プロイセン連合軍に敗北し、今度は南大西洋の孤島セントヘレナ島に流され、二度と帰還することはありませんでした。
4. 「脱出の日」の意義

「脱出の日」は単にナポレオンの歴史的な出来事を記念するだけでなく、広義には困難な状況からの脱却、挑戦、そして再起の象徴とも捉えられます。そのため、「自分自身の殻を破る日」として解釈することもできます。
5. 関連する話題

ナポレオンの名言：「不可能という言葉は、フランス語にはない。」
エルバ島の現在：イタリアの観光地として人気で、ナポレオン関連の遺跡も残る。
百日天下の教訓：一度失った権力を取り戻すことの難しさと、歴史の流れの不可逆性。

まとめ

2月26日の「脱出の日」は、ナポレオンがエルバ島を脱出し、再び皇帝として復帰を試みた歴史的な出来事に由来します。この出来事は、再起を図る勇気と挑戦の象徴として、現代でも意味を持つものといえるでしょう。

今晩は。

夜も更けてまいりました。


　今日は通院で夕方内科医の医院に到着しましたが、駐車場に空きはなく

仕方なしに、近くのコインランドリーの駐車場に車を停めて、受付を済ませ

医院内若しくは薬局内の駐車場が空くのを待ってました。

　運よく薬局の敷地にあったが出たので、そこに駐車し、医院内で

順番を待っていました。

　途中、血圧測定実施中に職員から「受付が最後ですから時間がかかります」

と言われ、まだまだかかるなと覚悟しました。

　暫くして、体重測定実施。

　次の次ですよと言われ「えっ」と思い聞いてみたら予約してあったので

順番が早くなったとのことでした。

　でも、終わったのは20時

　帰宅したのは20時30分。

　時間がかかった。


血圧・脈拍測定結果

朝　130/81　61回

夜　121/78　61回


体重測定結果

朝　88.50�s

夜　88.80�s

朝に比べ+0.30�s


食事メニュー

朝　1本　アーモンド効果と青汁を混ぜたもの

　　鶏肉と榎のバター炒め　アカモク酢　納豆

　　味噌汁　ご飯　ヨーグルト　

昼　鶏肉と榎のバター炒め　ご飯　ワカメスープ　お茶

夜　無し

中間食　　炭酸飲料


アルコール摂取

なし。


運　動

自宅でスクワット100回

職場でスクワット100回


歩　数

9,895歩


その他

明日は歯科受診、終了後時間があればクラブで運動予定

朝ウォーキング出来ればしたいと思っていますが☂予報


16時間プチ断食でもしてみます。

明日04:00で16時間が経過します。

後はベッドで体を動かし、睡眠に入ります。


それでは。

　「225の日（ににごの日）」について、特に広く認知された記念日や

歴史的な出来事はないようです。ただし、いくつかの可能性が考えられます。
1. 株価指数「日経225」と関連？

　「225」といえば、日本の代表的な株価指数「日経平均株価（日経225）」を

指すことが多いです。この指数は、日本を代表する225銘柄の株価を基に算出される

ため、投資家の間では「225（ににご）」という略称で呼ばれることがあります。

　2月25日が特別な意味を持つかどうかは不明ですが、投資関係の話題やイベント

として「225の日」と呼ばれる可能性はあります。たとえば、証券会社や投資家の

間で関連するキャンペーンやセミナーが行われているかもしれません。
2. 語呂合わせの可能性

　日本では、数字の語呂合わせで記念日が作られることがよくあります。

　「225（ににご）」という音に基づく語呂合わせで、特定の企業や団体が制定した

記念日が存在する可能性もあります。
3. 特定の地域・団体の記念日

　全国的に有名ではないものの、特定の地域や団体で「225の日」として制定されて

いる可能性も考えられます。たとえば、会社の創業記念日や地域のイベントなどです。

　「225Labo」は、株式会社ゲイターズが運営する、日経225先物の自動売買や

システムトレードを学び、運用する個人投資家向けの情報サイトです。
225ラボ
　このサイトでは、日経225先物の過去の分足や日足データの無料ダウンロード、
自動売買ロボット「GatorsRobo」シリーズの提供など、多彩なサービスを展開
しています。


主なサービス内容：

データ提供：日経225先物や日経225mini、TOPIX先物などの過去データを
エクセル形式で無料ダウンロード可能です。
225ラボ


自動売買ロボット「GatorsRobo」シリーズ：個人投資家向けに開発された
自動売買専用ロボットで、スリッページを大幅に減らす価格追尾注文機能や、
裁定取引専用の機能を搭載しています。
225ラボ


ユーザーサポート：オンラインデモの申し込みやサポート体制が整っており、
初心者から上級者まで幅広く対応しています。
225ラボ


　また、225Laboは公式YouTubeチャンネルも運営しており、GatorsRoboの

機能紹介や自動売買に関する動画を公開しています。
YouTube


　さらに、225Laboにちなんで、2月25日が「225の日」として一般社団法人・

日本記念日協会により認定・登録されています。
雑ネタ.com


225の日（2月25日 記念日） | 今日は何の日 | 雑学ネタ帳リンクzatsuneta.com


今年気になるニュース

ウクライナ情勢

イスラエル情勢

石破がいつ辞めるか

自由党と民主党の分離はあるか(自由民主党は成立しない)

リベラルが集まり民主党を大きな政治集団にするか


今日は早朝に起きましたが、結局やることが多くて更新できず。

今更新しました。

　今晩は。

　夜も更けてまいりました。

　今日は、昨日の天皇誕生日の振り替え休日でしたが、施設は休みがなく

仕事でした。

　北陸地方が降ったり止んだりでした。

　明日はが予想されています。

　気温も若干上がりそうです。朝放射冷却で路面が凍結していなければ

良いのですが。


　今日の活動、久しぶりの更新になります。

　大分サボっていました。


体重測定値

朝88.65�s

夜88.95�s

朝に比べ+0.30�s


血圧測定結果

朝　102/67　脈拍57

夜　122/85　脈拍82

脈拍は夜若干高いが、入浴後だから仕方ないかなと思います。

心房細動心房粗動の再発はなさそうです。

明日受診です。現状維持なら薬を減らしてもらう方向で行きたいと

考えています。


歩数

16,147歩　距離12.68�q　仕事で1万歩歩きました、


食事

朝　2本　アーモンド効果1杯青汁を溶かして飲料　温泉卵

　　ご飯　味噌汁1杯　1杯　薬服用

昼　施設の検食実施

　　ご飯　赤魚の生姜煮　隠元煮添え　玉葱の挽肉炒め　味噌汁(饂飩)

　　　漬物

夜　ミニトマト　胡瓜1本　野菜サラダ(ドレッシング無し)　ウズラの卵フライ2本


運動

マシントレーニング

有酸素運動machinewalking　平均速度6.0�q　時間30分　距離3.0�q


明日の予定

夕方受診　時間があれば運動を行いたいと思います。


その他

体重はなかなか減らない。でも、-10�s位まではいったと思います。

後5�s落とし83�sが目標値です。

先は長いな。

自分の恥を晒すようですがこうでもしないとダイエットは成功しないかも。

この更新は出来るだけ実施しようと思っています。


つまらない内容でしょうが、出来たらお付き合いのほどよろしくお願いします。


それでは。

由来・背景

「クロスカントリーの日」は、1977年（昭和52年）の2月24日に、日本で初めて「クロスカントリーの日本選手権」が開催されたことを記念して制定されたものです。
クロスカントリー（Cross Country、XC）は、舗装されていない自然の地形（草地・丘陵・森・雪原など）を走る競技で、陸上競技の一種です。
クロスカントリー競技の特徴

不整地を走る：アスファルトやトラックではなく、自然の地形を生かしたコースを走る。
耐久力・筋力が求められる：平坦な道だけでなく、上り坂・下り坂・泥道なども含まれるため、長距離走とは異なる筋力と技術が必要。
個人戦と団体戦がある：個人のタイムを競うだけでなく、チームで順位の合計を競う団体戦もある。

クロスカントリーの主な種目

陸上競技のクロスカントリー：オリンピック種目ではないが、世界陸連（WA）が主催する世界クロスカントリー選手権が開催されている。
スキーのクロスカントリー（クロスカントリースキー）：雪上を走るスキー競技で、冬季オリンピックの正式種目。

日本におけるクロスカントリー

福岡クロスカントリー（毎年2月頃開催）
千葉クロスカントリー大会（全国高校選抜クロスカントリー）
ぎふ清流クロスカントリー など

特に駅伝やマラソンの強豪国である日本では、クロスカントリーが冬季トレーニングとして重要視され、駅伝選手やマラソン選手が積極的に参加しています。
まとめ

「クロスカントリーの日」は、日本で初めてクロスカントリーの全国大会が開かれた2月24日を記念して制定された日です。自然の地形を活かした競技であり、陸上長距離選手のトレーニングにも役立っています。

興味があれば、近くのクロスカントリー大会をチェックしてみるのも面白いかもしれません！

1. 富士山の日とは？

「富士山の日」は、日本を代表する名峰 富士山（標高3,776m） の美しさや文化的価値を広めるために制定された記念日で、毎年 2月23日 に設定されています。
2. なぜ2月23日なのか？

日付の由来は、富士山の語呂合わせです。

2月（ふ）
23日（じ・さん）
これを組み合わせて 「ふ・じ・さん（富士山）」 となります。

3. 制定の経緯

山梨県と静岡県 の両県が、それぞれ「富士山の日」を条例で制定しました。
山梨県：2001年（平成13年）制定
静岡県：2009年（平成21年）制定
ただし、国（日本政府）が定めた「国民の祝日」ではなく、各県の条例による記念日となっています。

4. 富士山の日に行われるイベント

富士山の美しさや文化を広めるため、静岡県や山梨県を中心に様々な催しが行われます。

富士山の観察会や写真コンテスト
登山や環境保護活動
郷土料理の提供
富士山関連の特別展示や講演会

また、静岡県内の 美術館・博物館・観光施設 などでは、入館無料となる施設もあります。
5. 富士山の文化的・自然的価値

富士山は 2013年（平成25年）に世界文化遺産 に登録されました。
登録の理由は、単なる自然の景観だけでなく、日本の 信仰・芸術・文学 に多大な影響を与えた点が評価されたからです。
6. 近年の富士山に関する話題

富士登山の入山規制
観光客の増加に伴い、環境保護や安全対策のために 入山料や予約制 が導入される動きがあります。
富士山の混雑問題
世界的に有名な観光地であり、外国人観光客が増加。ゴミ問題やトイレ不足が課題となっています。

まとめ

「富士山の日」は、富士山の自然や文化を称える日として、特に 山梨県・静岡県 で制定されています。2月23日は語呂合わせで「ふ・じ・さん」となり、登山や環境保護、文化活動などが行われます。富士山は日本の象徴であり、世界遺産としても価値が認められています。

**2月22日は「猫の日」**として、日本では猫好きにとって特別な日とされています。以下に、詳細を紹介します。
猫の日の概要

日付：2月22日
理由：「2（にゃん）2（にゃん）2（にゃん）」の語呂合わせから
制定：1987年（昭和62年）に「猫の日実行委員会」と「日本ペットフード協会」によって制定
目的：猫と人間の絆を深め、猫の幸せを考える日

猫の日の主なイベント

SNSで猫の写真投稿：ハッシュタグ「#猫の日」などで多くの猫好きが写真をシェア
猫カフェやペットショップのキャンペーン：特別イベントやセールが開催される
動物保護活動の啓発：保護猫の譲渡会や募金活動が活発になる
猫関連グッズの販売：企業が猫モチーフの商品を期間限定で販売

世界の猫の日

日本以外でも「猫の日」は存在しますが、日付は国によって異なります。

世界猫の日（International Cat Day）：8月8日（国際動物福祉基金 IFAWが制定）
アメリカの猫の日：10月29日
ロシアの猫の日：3月1日
イタリアの猫の日：2月17日

猫の日の楽しみ方

猫と一緒に過ごす時間を増やす
猫のために新しいおもちゃやおやつを用意する
保護猫の支援活動に参加する
猫にちなんだ映画やアニメを見る（例：「ねこねこ日本史」「こねこのチー」など）

まとめ
2月22日の「猫の日」は、猫への感謝を表し、猫と人の共生を考える記念日です。SNSやイベントも多く、猫好きにとって楽しい一日となります

**2月21日は「漱石の日」**として知られています。この日は、日本を代表する文豪 夏目漱石（なつめ そうせき） にちなんでいます。以下、その由来や背景について詳しく解説します。
漱石の日の由来

1911年（明治44年）2月21日、夏目漱石が東京帝国大学（現在の東京大学）で「現代日本の開化」という講演を行いました。
この講演は、漱石が自身の考える「文明開化」と日本の近代化について語った重要なもので、彼の思想を知る上で大きな意味を持ちます。

この講演が行われたことを記念し、2月21日が「漱石の日」とされるようになりました。
「現代日本の開化」とは？

この講演の中で漱石は、西洋的な開化（文明化）と日本の伝統的な文化との間の矛盾や、日本人が精神的にどう適応していくかについて語っています。
特に、「外発的開化」と「内発的開化」という概念を用いて、日本の近代化が 外部（西洋）からの影響によるものが多く、自発的なものではない ことを指摘しました。

つまり、当時の日本は西洋の技術や制度を取り入れて急速に近代化したものの、国民の精神や文化の成熟がそれに追いついていないという漱石の批判的な視点が示されたのです。
漱石の日にできること

この日をきっかけに、漱石の著作や思想に触れてみるのも良いでしょう。代表作として以下のような作品があります。

代表作

『吾輩は猫である』
『坊っちゃん』
『草枕』
『三四郎』
『それから』
『こころ』

また、「現代日本の開化」の講演内容を読むのも興味深いです。漱石の思想や、日本の近代化への洞察を改めて考える良い機会となります。
まとめ

2月21日は「漱石の日」
1911年のこの日、夏目漱石が「現代日本の開化」の講演を行ったことに由来
西洋化と日本文化のギャップについて語り、「外発的開化」と「内発的開化」の概念を提唱
漱石の作品や思想に触れる良い機会

夏目漱石は単なる小説家ではなく、当時の日本社会の問題を深く考察した知識人でもありました。
「漱石の日」に彼の思想を改めて学んでみるのも面白いかもしれませんね！

https://prtimes.jp/magazine/today/soseki/

2月20日は「歌舞伎の日」として知られています。この日は、日本の伝統芸能である歌舞伎の起源に関わる歴史的な出来事があったため、記念日として制定されました。
歌舞伎の日の由来

1607年（慶長12年）2月20日、出雲の阿国（いずものおくに）が江戸城にて徳川将軍の前で「かぶき踊り」を披露したことが記録に残っています。この「かぶき踊り」が後の歌舞伎の原型となり、これを記念して2月20日が「歌舞伎の日」とされました。
出雲の阿国と歌舞伎の始まり

出雲の阿国は、出雲大社の巫女でありながら京都で「かぶき踊り」を披露し、当時の庶民の間で人気を博しました。この踊りは、奇抜な衣装や派手な動き、ユーモラスな演出が特徴で、当時の社会の風潮を反映したものとされています。

しかし、女性による歌舞伎（女歌舞伎）は風紀の乱れを理由に禁止され、その後は若衆歌舞伎（少年たちが演じる歌舞伎）、最終的には**野郎歌舞伎（成人男性が演じる歌舞伎）**へと発展していきました。これが現在の歌舞伎の形の原点となっています。
歌舞伎の日の意義

歌舞伎の日は、単に歴史を振り返るだけでなく、日本の伝統文化を再認識する機会でもあります。現代でも、歌舞伎は日本国内外で高く評価されており、ユネスコの無形文化遺産にも登録されています（2005年）。

この日には、歌舞伎に関する特別公演や、歌舞伎座などの劇場で関連イベントが開催されることもあります。
まとめ

**2月20日「歌舞伎の日」**は、1607年に出雲の阿国が江戸城で「かぶき踊り」を披露したことに由来。
かぶき踊りが発展し、現在の歌舞伎へとつながる。
現在、歌舞伎は日本の伝統文化として世界的に評価されている。

歌舞伎の日を機に、伝統芸能の魅力に触れてみるのも良いかもしれませんね！

https://zatsuneta.com/archives/102205.html

2月18日「安眠の日」について

概要:
「安眠の日」は、睡眠の大切さを見直し、質の良い睡眠をとることを推奨する日とされています。2月18日に制定された理由は明確には分かっていませんが、寒さが厳しく、睡眠環境の調整が重要な時期であることが関係している可能性があります。

目的:

睡眠の質を向上させる意識を高める
睡眠不足が健康に与える影響を考える機会をつくる
快適な睡眠環境を整えることの重要性を啓発する

関連情報:

日本では、3月18日が「春の睡眠の日」、9月3日が「秋の睡眠の日」とされており、これは日本睡眠学会と関連団体によって制定されています。「安眠の日」はそれらとは別に広まっている記念日です。
近年、睡眠負債（慢性的な睡眠不足）の影響が注目されており、十分な睡眠をとることが身体的・精神的健康に不可欠であることが強調されています。

安眠のためのポイント:

規則正しい生活リズムを作る（毎日同じ時間に寝起きする）
寝る前にブルーライトを避ける（スマホやPCの使用を控える）
リラックスできる環境を整える（室温・湿度・寝具の調整）
カフェインやアルコールを控える（寝る前の刺激物を避ける）
適度な運動を習慣化する（日中に軽い運動をすると睡眠の質が向上）

特に、現代では睡眠の質が低下しやすい環境にあるため、「安眠の日」を機に、改めて睡眠習慣を見直すのも良いかもしれませんね。

最近よく眠れていない。
理由は、極端な疲れにあるものと推測。
適度な運動を行っているので、後は、生活環境を見直すしかないようです。

皆様、よく眠れますか。
睡眠は大切です。
睡眠の質を上げる方法を考えてみたいと思います。
安眠の秘訣があればご教授お願いします。

北陸地方
冬型の気圧配置により、夜から
積もらないことを願うのみです。
今日も睡眠時間が少なくなりそうです。
明日は雪かきか。