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2016年07月23日

野菜のレシピ

夏野菜とフルーツのヨーグルトサラダ

夏野菜とフルーツのヨーグルトサラダ
夏野菜のキュウリとピンクグレープフルーツ、ブロッコリーを使ったさっぱりサラダです。疲れた胃腸に嬉しいヨーグルト和え!
☆お知らせ☆
材料 (2人分)
キュウリ
1本
ピンク
1/2個
ブロッコリー
1/3
ヨーグルトBIO
1個
リンゴ酢
大さじ3
マヨネーズ
適量
少量

1.ブロッコリーを塩茹でする。(時短の場合は、塩を振った後レンジで2分ほどチンする)。BIOヨーグルトを軽く水切りする。

2.キュウリを角切りにし、リンゴ酢と混ぜ&浸して少し置いておく。食べやすさを考えて千切りも◎です。

3.ピンクグレープフルーツを半分に切り、房から果肉を取り出す。手で食べやすい大きさにちぎる。

4.キュウリとブロッコリーをマヨネーズで和え、最後にグレープフルーツとヨーグルトを入れて全体を混ぜ合わせれば出来上がり!

コツ・ポイント

ヨーグルトは軽く水切りをしないと水っぽくなってしまうので注意です。また、キュウリも塩を振って水分を出すのも良いですが、今回は酸味と甘みも少し欲しかったのでリンゴ酢を使ってみました! また、砂糖は使わずにフルーツヨーグルトを使用。

このレシピの生い立ち

メインにカレーを作ったので、それに合わせて友達から頂いた夏野菜とフルーツで一品作ってみました。暑い日が続いていたのでさっぱり&スッキリなサラダにしてみました!
日本各地の生産農家さんと協力してお届けする有機野菜です。 弊社の産地担当が各産地に足を運び、生産者の方々にお会いし、畑の様子を見て、 自らの目と舌でその品質を確かめたものばかりです。 野菜本来の味と香りをぜひご自身の目と舌でお試しください。
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コーヒーを飲むための人生なり

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本日は晴天なり!!
今日はいいことあるぞ〜、笑
もう少しでお誕生日なのですが、
ちょっと早めのお誕生日プレゼント!!
いただいたぞ〜たぞ〜!!笑
これだ↓↓↓ kimg0092.jpg
このドリッパー!!めっちゃ欲しかった!!
円錐型〜〜 kimg0095.jpg
さっそく造ってみた〜〜嬉 kimg0097.jpg
こちらは、写真の通り、ブラジル〜コロンビア〜ドミニカETCのプラチナブレンドでござります〜
一粒かっじてみた!!
香ばしくて、個性的なさわやかな香りと甘苦い感じ!!まとまりある〜
そして、ドリップ〜!! wp-image-2126497999jpg.jpeg
う〜ん!!
さすが、腕が良くなくても、空気をうまいこと絡ませながら、
豆の隅々までおいしい香りの立ち込める中でのドリップ!!
生まれてきて良かったわ〜!!!笑
そして、味はやっぱりプロ並みのコーヒーに仕上がりましたよ!!
道具ひとつで、こんなに結果が変わるんですね〜!
素敵なものを頂きました!
有り難う、弟夫婦!!
そしてこれも、気の利いた贈り物〜 kimg0099.jpg
イージーシーラー!!
空いた封をシュッとなぞれば、、、、、 kimg0101.jpg
ほら、この通り〜!!
さっすが、やっぱ気が利く〜〜よね!笑
ほんまにほんまに有り難う!!
感謝・感激〜〜
明日は、もう一種類の豆を頂くと致します!! kimg0102.jpg
それでは、皆さん
アディオ〜ス!! コーヒー鑑定士の厳選コーヒー WordPress・MTOS簡単インストール機能対応!レンタルサーバー『ヘテムル (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-81185433-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');

2016年07月20日

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2016年07月16日

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ディグリードという前代未聞のシステム 『6ヵ月で億万長者になる方法』
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そして、このビデオを見た人は、 100人中、100とも、収入があがった!!

2016年07月09日

お忍び。。。

今日は姪っ子の誕生日。 総勢20名の家族祝い。 全部来たら、70名位にはなるから、 これでもお忍びのパーティー顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗) すごいぞ我が家
posted by チャコワン at 00:26| 家族

2016年07月03日

窓拭き






今日は窓を綺麗にした!
スクイージーでスッスッとやれば簡単!
コツはやってればわかるし、
面白い
夏は始まったばかり〜手(チョキ)
綺麗な窓から見る外は少し涼しげだ〜てれてれ

2016年05月02日

今日の精進!!

今日は有給休暇最後の最長のお休みでした^_^; 明日からは心機一転、新しい職業にて頑張ります!! 大掃除と、滅多に続かない、笑 親孝行の1日でした。 ま、何はともあれ頑張るか〜〜!! 母の日特集!! 美容皮膚科医 Dr.高須英津子プロデュース ドクターズコスメ★ジュランツ EGF、FGF、IGF、セラミドなど、高濃度美容成分が贅沢に配合され、うるおい、ハリ、透明感のある素肌に導きます。

2016年05月01日

母の日特集!!

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2016年04月23日

入院中の暇つぶし!!

只今、入院中の私ですが、今まで怪我ひとつない41歳、 急に入院なんて、何やっていいか戸惑う病院生活。。。 でも大丈夫!! 今の時代は本当に便利だ〜!! 色々な動画や、映画が格安で、キャンペーンの時などを利用して期間無料で見れてしまう!! モバイル・PCあれば退屈しないので、すごく助かります。
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