新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年07月23日
野菜のレシピ
夏野菜とフルーツのヨーグルトサラダ
![夏野菜とフルーツのヨーグルトサラダ](https://img.cpcdn.com/recipes/3986398/280/9f857e8624d9c1292e2d48ca24642415.jpg?u=12635486&p=1469032951)
夏野菜のキュウリとピンクグレープフルーツ、ブロッコリーを使ったさっぱりサラダです。疲れた胃腸に嬉しいヨーグルト和え!
☆お知らせ☆
材料 (2人分)
キュウリ
1本
ピンク
1/2個
ブロッコリー
1/3
ヨーグルトBIO
1個
リンゴ酢
大さじ3
マヨネーズ
適量
塩
少量
-
1.ブロッコリーを塩茹でする。(時短の場合は、塩を振った後レンジで2分ほどチンする)。BIOヨーグルトを軽く水切りする。
-
2.キュウリを角切りにし、リンゴ酢と混ぜ&浸して少し置いておく。食べやすさを考えて千切りも◎です。
-
3.ピンクグレープフルーツを半分に切り、房から果肉を取り出す。手で食べやすい大きさにちぎる。
-
4.キュウリとブロッコリーをマヨネーズで和え、最後にグレープフルーツとヨーグルトを入れて全体を混ぜ合わせれば出来上がり!
コツ・ポイント
ヨーグルトは軽く水切りをしないと水っぽくなってしまうので注意です。また、キュウリも塩を振って水分を出すのも良いですが、今回は酸味と甘みも少し欲しかったのでリンゴ酢を使ってみました! また、砂糖は使わずにフルーツヨーグルトを使用。
このレシピの生い立ち
メインにカレーを作ったので、それに合わせて友達から頂いた夏野菜とフルーツで一品作ってみました。暑い日が続いていたのでさっぱり&スッキリなサラダにしてみました!
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
コーヒーを飲むための人生なり
WordPress・MTOS簡単インストール機能対応!レンタルサーバー『ヘテムル』
コーヒー鑑定士の厳選コーヒー
本日は晴天なり!!
今日はいいことあるぞ〜、笑
もう少しでお誕生日なのですが、
ちょっと早めのお誕生日プレゼント!!
いただいたぞ〜たぞ〜!!笑
これだ↓↓↓
このドリッパー!!めっちゃ欲しかった!!
円錐型〜〜
さっそく造ってみた〜〜嬉
こちらは、写真の通り、ブラジル〜コロンビア〜ドミニカETCのプラチナブレンドでござります〜
一粒かっじてみた!!
香ばしくて、個性的なさわやかな香りと甘苦い感じ!!まとまりある〜
そして、ドリップ〜!!
う〜ん!!
さすが、腕が良くなくても、空気をうまいこと絡ませながら、
豆の隅々までおいしい香りの立ち込める中でのドリップ!!
生まれてきて良かったわ〜!!!笑
そして、味はやっぱりプロ並みのコーヒーに仕上がりましたよ!!
道具ひとつで、こんなに結果が変わるんですね〜!
素敵なものを頂きました!
有り難う、弟夫婦!!
そしてこれも、気の利いた贈り物〜
イージーシーラー!!
空いた封をシュッとなぞれば、、、、、
ほら、この通り〜!!
さっすが、やっぱ気が利く〜〜よね!笑
ほんまにほんまに有り難う!!
感謝・感激〜〜
明日は、もう一種類の豆を頂くと致します!!
それでは、皆さん
アディオ〜ス!!
コーヒー鑑定士の厳選コーヒー
WordPress・MTOS簡単インストール機能対応!レンタルサーバー『ヘテムル』
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-81185433-1', 'auto');
ga('send', 'pageview');
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HK930+48EZN6+348+U2E1U)
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2NONKZ+2PN3ZM+3D0O+60OXE)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2NONKZ+2PN3ZM+3D0O+5ZEMP)
![kimg0092.jpg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/kimg0092.jpg)
![kimg0095.jpg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/kimg0095.jpg)
![kimg0097.jpg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/kimg0097.jpg)
![wp-image-2126497999jpg.jpeg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/wp-image-2126497999jpg.jpeg)
![kimg0099.jpg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/kimg0099.jpg)
![kimg0101.jpg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/kimg0101.jpg)
![kimg0102.jpg](https://noeatnolife.files.wordpress.com/2016/07/kimg0102.jpg)
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=2NONKZ+2PN3ZM+3D0O+60OXE)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2NONKZ+2PN3ZM+3D0O+5ZEMP)
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2HK930+48EZN6+348+U2E1U)
2016年07月20日
ディグリードプログラム
[PR] 無料:見るだけで稼げる不思議な映画リアルタイムで配信中
これから私が提供するスクールは、
六次の隔たり理論に基づき、あなたの資産を爆発的に増やす、
世界に認められたシステムを提供していきます。
あなたのリストを自動で増やします。
これから、私と一緒に伝説を作り、
日本の力を世界にアピールしていきましょう。
ディグリードプログラムへはこちらから↓ ↓ ↓
http://www.infotop.jp/click.php?aid=262374&iid=68190&pfg=1" target="_blank">www.infotop.jp/click.php?aid=262374&iid=68190&pfg=1
2016年07月16日
ディグリードという前代未聞のシステム
「めちゃくちゃ稼げる激安メルマガスタンド」
を見つけてしまいました。
http://strikemail.jp/?aff=jeep727&p=c
ディグリードという前代未聞のシステム
『6ヵ月で億万長者になる方法』
http://degreed.link/m/groups/pages/60273/
そして、このビデオを見た人は、
100人中、100とも、収入があがった!!