2016年08月31日
散歩でトレーニング
ちょっと体を痛めているので、最近はあまり激しい運動ができません・・・
それでもなんか動きたいなと思って、歩きながらもトレーニングできるものを導入しました。
定番かもしれませんが、
アンクルウエイトです!
FIELDOORの3kg×2
と
FIELDOORの2kg×2
を購入。
色々調べて、レビュー見て、耐久性と使い心地、コスパで選びました。
2kgは手首に
3kgは足首に
10kgで散歩しています。
さすがに重たいですが、良いトレーニングになります。
登山のザックで10kgと違って手足についている分、重たいですね・・・
マジックテープでしっかり止めることができ、裏面は滑らなくて良いです!
汗を掻くとちょっと乾きが遅いですが、おおむね満足です。
意外に高いアンクルウエイトが多い中、これは安くて良いですね!
アンクルリスト
それでもなんか動きたいなと思って、歩きながらもトレーニングできるものを導入しました。
定番かもしれませんが、
アンクルウエイトです!
FIELDOORの3kg×2
と
FIELDOORの2kg×2
を購入。
色々調べて、レビュー見て、耐久性と使い心地、コスパで選びました。
2kgは手首に
3kgは足首に
10kgで散歩しています。
さすがに重たいですが、良いトレーニングになります。
登山のザックで10kgと違って手足についている分、重たいですね・・・
マジックテープでしっかり止めることができ、裏面は滑らなくて良いです!
汗を掻くとちょっと乾きが遅いですが、おおむね満足です。
意外に高いアンクルウエイトが多い中、これは安くて良いですね!
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