ザクとは違うのだよ、ザクとは・・・

実は妻からクリスマスプレゼントをこの間いただきましたよ
それは水着
というのも、僕は妻とつきあってから、５キロ太ったんですよ。
まぁ、食事を３回ちゃんと食べるし、当たり前といえば当たり前ですが（汗）
でもさすがに５キロというと、見た目が変わります
前まで余裕ではいていた、ブランドもののパンツなんかが全部はけなくなっちゃった（汗）
そんなわけもあって、食事のダイエット（ごはんの量を減らすとか）とか、
wiifitとかやってますが、あまり効果もなく・・・

このブログでもグルメのページが多いように
沢山食べちゃってるんですよねぇ。

で運動したほうがいいかなぁと思って、比較的楽しんでできそうな水泳ならいいかなぁと。
そして、本日妻と一緒に近くの中学校の開放プールにいってきました。
最近の中学校のプールってホントきれい
ジム並み（っていったことないけどね）ですよ。
プールは２５mでウォーキングコースと完泳コースと遊泳コースとコースが分かれていました。
人も少なかったのでとっても泳ぎやすかったですねぇ。
始めはガンガン泳いでましたが、やっぱり年と運動してなかったからか、
息もあがってきてバテバテ、泳いでいるうちに筋肉痛にはなるし、散々でした。
でも、約１．５時間泳いで久々に運動したって感じですねぇ
これからも週１くらいで行ってこようと思いますね。
で体重は・・・まだ計ってないけど、その後ガッツリ食事しちゃったからなぁ