真面目に楽して子育て 〜アレルギーと上手に付き合ういろはみち〜

最近、乾燥がとても気になる。
少し面倒だけど髪を乾かしながら顔のパックをする等、日々の習慣の中に取り入れようと思います。

実は、12月の頭頃から目の下が赤く腫れ上がり、酷い時はガサガサになり痒くて我慢していました。
乾燥か何か特定の食べ物でアレルギーかな？と軽視して市販薬を塗っていたら益々悪化してしまいました。

昨日はついに我慢の限界で。
目元の診察のついでに12月の頭に目眩で受診した際の血液検査の結果を聞きに行ってきました。
目の下の赤みはアレルギーらしいです。何か特定の物に対してアレルギーではなく、私の生まれながらに持っている体質の様。
どうも疲れたり免疫力が低下すると悪化するみたいです。
手や足首がカサカサするのもアレルギーが原因だそう。
ステロイド剤と飲み薬を併用する様に言われました。

今まで授乳の関係で先生にオッケイは貰ったものの、一度も服用したことが無かったので、前回頂いた弱い薬から服用することになりました。
どうやら授乳で母体の栄養状態が良くなかったり、ストレスも関係している様です。

血液検査は善玉、悪玉共にコレステロールの値が高め。中性脂肪は低め、という結果でした。
肝臓の働きが低下気味。
↑脂肪肝の症状に似ている⁇のですが、r-GTが低いので脂肪肝は関係していないようです。

調べてわかったのですが、酒も飲まず肥満でもなく、中性脂肪も標準の人が脂肪肝になるということ。
肉、脂質が非常に少ない食事の健康志向の人に多いそうです。脂肪肝ではないですが頭に入れておいて損は無さそう。
低栄養のストレスから、生存本能で脂肪を貯めこんだ結果、脂肪肝になる非アルコール性脂肪肝です。その場合肝機能が弱まるようです。

中性脂肪が低めでコレステロールの値が高いのは少食や偏食の人に多いらしく、目眩の原因もたぶん中性脂肪が低いからだということがわかりました。
アルコール以外の理由で肝機能が低下している理由は低栄養だったということです。
今のところ体重は43〜44kg。プラスマイナス1kgをキープしています。
やっぱり、このところの体の不調は授乳による栄養不足かなと思います。

食事に関しては、魚や脂の少ない肉、納豆等のタンパク質を積極的に取ること。卵、乳製品等はコレステロールが上がるので注意が必要です。とりあえず、寝る前のチョコレートをやめてフルーツやヨーグルトに戻そうと思います。
ストレス溜まりそうですが。因みに、昼間はどれだけ食べても体重に変化は無いのですが。

血液検査だけで体の具合がこうも明らかになってしまうなんてすごいですね。
症状が目に見え辛いだけに日々の健康管理には注意が必要です。