2021年05月22日
糖尿病に関しまして
スローライフ の 森
通院日
今回は 正直
半分は うまくいってもらいたい
だけど 半分は 心配
そんな通院日でした
どうですか
ちょっと 高めですがね
それと クレアチニン が
H になってしまってるので
気おつけてくださいね
あ〜〜〜
いけない方に 出てしまった
改善されたのは
血圧だけ
110/70
これが せめてのなぐさめで
薬も 飲んでるので
低くないと さらに 腎臓に 悪い
ここで
食い止めねば
センセに
eGFR も 見ていただくと
この値からだと
年齢的に
問題は ないのですが
クレアチニン が H になったから
これを 見てくださいね
宿題を いただきました
ここで 単位を取らねば じゃないけどさ
まずいなぁ〜
お薬は このまま
もしかしたら
割と 私の からだの 場合の
レシピは 正解の一つに
近かったかもしれない
なんか 間違いがる
なんでしょう?
野菜スープは こんなんで
ドクターに
これは いけませんよって
言われるかと思ったんですが
勇気を 絞ってですよ
こういう風に やっちゃったんですが
ダメです は 言われなかった
ふ〜ん
可も 不可 もない
やばいか
近いか
・・・・
兎に角
ものすごく 落ち込んで
一晩が過ぎ
もう一回 チャレンジ中
食べる順番
バランス
ローテーション
今回 分かったことは
野菜にだって
ごくわずか タンパク質 が入っている
腎臓を いたわりながら
運動を もう少し まじめに
調味料にも 炭水化物は
入ってるんだから
炭水化物を
今回の 半分にしてみよう
行きついたところは
野菜 主体 生活
ことしは 冬が 怖い
めにゅー
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