育児しながらヒトリゴト

朝起きて、日課の回復状況を確認！


以下、９項目を実施

１、立った状態で右足を軸にして左足を浮かし、左足を前後左右に動かし恥骨に痛みが走るか

→少し痛い

２、立った状態で左足を軸にして右足を浮かし、右足を前後左右に動かし恥骨に痛みが走るか

→少し痛い

３、前に歩くと痛むか

→ズキンと痛む

４、カニのような横歩きは痛むか

→少し痛い

５、後ろ歩きは痛むか

→歩幅を広くしすぎると痛い

６、座るときは痛むか

→痛みなし

７、座った状態から立ち上がると痛むか

→少し痛い

８、フラットな状態のベッドに寝転がる動作は痛むか

→少し痛い

９、寝転がっている状態から起き上がるときに痛むか

→少し痛い


確認結果！










少し痛いわ！！！





つまり、よい感じに回復してきているので、ズキンとならない程度に自力で寝起きをするよう変更した
(ベッドでの寝起きをリクライニング機能でサポートしていたので)

そして今日は、私の母と姉２人と姪１人が面会に来る日。

姉２人は介護職なので、シャワーを浴びれていない話をしたら、介助するよーと快く言ってくれたが・・・

この期に及んで身内にさえ甘えられない私

丁重にお断りして、シャワーのチャンスを逃す

恥骨結合離開になって5日目、微々たるもんだけど回復の兆しを体感してきている。

次の目標はあの１５センチの段差を越えることだ。

なぜなら、１５センチの段差の先にはシャワーがある・・・


そう、美容を取り戻せるのだ(笑)


夜中のお手洗いで段差をあがれるかひそかにチェックしよう。

日中は他の患者さんに出くわして恥ずかしいから

というのは、点滴台を持って後ろ歩きしているのを見かけた他の入院患者さんはみんな

「なにこの人」

ってビックリするんだもん。


15センチの段差、低いくせに今の私には大きな障害・・・

上ることはできず、明日はきっとと決意して就寝。