2017年05月06日
新しい自分のために
心の中にある後悔、大きな後悔もあれば、小さな後悔。
大事にしまってあると思います。
出した方がつらいと思って、いっぱい詰め込んで心に蓋をしていると思います。
でも、新しい今からの自分のために、１つ１つ出していくと、心が軽くなります。
誰かに聞いてもらってもいいし、最初は、独り言でも、ノートに書いてみる、どんな方法でもいいので外に出してみる。
すると、ふしぎと心が軽くなり、モヤモヤが消えていきます。
それどころか、やりたいことが思い浮かんだり、意欲が沸いてきます。
心の中、頭の中にスペースができたので、新しいものが入ってきたのです。
大事にもっているものを思い切って出してしまえば、いいものが入ってくるのです。
その後悔も、あなたにとっての糧となります。
口に出すということは、そんな自分も受け入れたよということになります。
自分の器が大きくなり、いらないものを出したことにより、スペースができただけでなく、入れ物も大きくなるのです。
自分を受け入れた分だけ、器は大きくなるのです。
これから先の人生を楽しむためにも、入らない自分は捨ててしまうのです。
自分はどれだけいらないものをしまいこんでいるのか、と思うぐらい際限なく出てきます。
出してみると、自分が勝手に悪いと思いこんでいることばかりで、なんだって思います。
モヤモヤを明らかにしていくと、たいした問題はないことばかりです。
大事にしまってあると思います。
出した方がつらいと思って、いっぱい詰め込んで心に蓋をしていると思います。
でも、新しい今からの自分のために、１つ１つ出していくと、心が軽くなります。
誰かに聞いてもらってもいいし、最初は、独り言でも、ノートに書いてみる、どんな方法でもいいので外に出してみる。
すると、ふしぎと心が軽くなり、モヤモヤが消えていきます。
それどころか、やりたいことが思い浮かんだり、意欲が沸いてきます。
心の中、頭の中にスペースができたので、新しいものが入ってきたのです。
大事にもっているものを思い切って出してしまえば、いいものが入ってくるのです。
その後悔も、あなたにとっての糧となります。
口に出すということは、そんな自分も受け入れたよということになります。
自分の器が大きくなり、いらないものを出したことにより、スペースができただけでなく、入れ物も大きくなるのです。
自分を受け入れた分だけ、器は大きくなるのです。
これから先の人生を楽しむためにも、入らない自分は捨ててしまうのです。
自分はどれだけいらないものをしまいこんでいるのか、と思うぐらい際限なく出てきます。
出してみると、自分が勝手に悪いと思いこんでいることばかりで、なんだって思います。
モヤモヤを明らかにしていくと、たいした問題はないことばかりです。
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