あがり症で悩んでいるあなたへ。
実は、腸内環境を整えることが、心の安定に繋がると言われています。
ある研究では、善玉菌を増やすことで、ストレスに強くなり、自信が持てるようになったという報告も。バクテリアの力を借りて、あがり症の壁を乗り越えませんか?プレゼン前にはヨーグルトを食べる、キムチを食べるなど、食生活の見直しもおすすめです。
それでだめなら、バクテリアAI研究所がお助けします。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |