うつ病サラリーマンの休職・転職治療日記　

診察時にここ一週間のうち3日間、夜間中途覚醒時に泣けてきた事をDr.に伝える。
昼間の仕事量をセーブして、自分を追い込み過ぎないようにとアドバイスあり。
そうはいっても、なかなか対応が難しい。

午後は取引先での研修。
B/SとP/Lの読み取り方がテーマ。
何度聞いても好きになれない苦手な分野。
来週も続編があり、果たして最後までついていけるのか。

精神的に疲れたので医者の指示も上の空で、居酒屋に突入。
30分ほど軽く飲んだ後、知人がオープンさせたスペイン料理店に移動。
店主やアルバイトも巻き込み、ワインを3本抜栓。
完全に呑みすぎで地下から階段を登り、退店するのに一苦労。

この後、雨宿りしながら知人に訳も分からない内容の電話を小一時間した模様。
あーまたやってしまった。

アル中復活の一晩に深く反省！