2015年07月26日
奇跡の果物☆アサイー
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話題のアサイー （アサイーベリー）を
始めました
 | フルッタフルッタ フリーズドライ アサイーパウダー 100g B576 新品価格 |
アサイーとはブラジルのアマゾン原産でヤシ科の果実です。
スーパーフルーツや奇跡の果物などとも
呼ばれています。
果実の大部分が種で食べられる部分が5％しかないそうです。
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栄養価がとても高くて美容健康の面でも大注目されています。
なんとポリフェノールはワインの30倍
現在効能が注目されているオメガ3、6、7、9、、アミノ酸18種を含め
食物繊維、鉄、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1,B2,B6、Eなど
普通の食材の何倍もの栄養が摂れるようです。
アサイー食品はサプリやドリンクタイプなど
いろいろありますが、まるごと栄養が摂れる フリーズドライの
アサイーパウダーが
とても良いそうです。
私が飲んでいるものは砂糖・着色料・香料・保存料など
添加物が一切入っていないオーガニックのものです。
早速、朝のグリーンスムージーに加えました。
今回はグリーンスムージーに加えたので
色が微妙ですが、、、(^^;
アサイーパウダー自体は紫色をしています。
しばらく続けてみたいと思います。
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コメント&応援いただきありがとうございます☆
アサイー目にも良さそうですよね、もう少し安くなったら
いいのにと思ってしまいますが、その分効果もあるのでしょうね。
機会がありましたらぜひお試しください(^_-)-☆
またお暇な時に覗いてみてください☆☆
こんにちは。
アサイー体によさそうですね。
目の疲れもとれそう。
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