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タグ / 自宅でエクササイズ
記事
寝ても寝ても疲れが取れない人は・・・。 [2020/05/27 13:15]
寝ても寝ても
疲れが取れない人は
体を動かしてあげるといいよ。
栄養と酸素を、
血液がちゃんと
細胞に届けてあげて、
いらないものをしっかり
回収してあげないと
疲れは取れないよね。
だから、固まっている体は
疲れが取れにくいんだ。
激しい運動は必要ないよ。
かえって疲れてしまうしね。
血管には、
心臓というポンプがついているけど
体をめぐるリンパ液には
ポンプがついていないんだ。
体中..
ダイエットは背骨から！1日5分「背中バランスダイエット」！ [2020/04/30 17:15]
１日５分で背骨の歪みを矯正「背中バランスダイエット」
気持ちよさそうですね。
ダイエットで結果が出にくいのは、背中の歪みが原因かもしれません。
「背中バランスダイエット」は、１日５分寝そべるだけで
背中の歪みを整えます。
ご自宅で背骨の矯正ができるなんて魅力的ですね。
背中の疲れが気になる時ってありますよね。
「あー、背中伸ばしたい」
「自分でストレッチしても、何か足りない」
そんなあなたの悩みを、解消してくれ..
フィットネスなんて続かないものだと思ってた・・・【SOELU】 [2020/04/23 22:12]
家から徒歩0分のヨガスタジオ！
おうちでできるフィットネスサービスSOELU！
SOELUは身近にあるスマートフォンなどを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うフィットネスサービスです。
自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴！
こんな時期だからこそ、体も心も健康になりましょう
・自宅でいつでもできる便利さ！
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、“私に合..
着るだけでモテ伝説始動！！ [2020/04/23 20:52]
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・姿勢が悪い。
・運動はちょっと。
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