自宅で健康！！秘訣は毎日のボディケア！！

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

骨盤に問題を抱えている方、けっこう多いんです。
もちろん「出産をきっかけに」という方もいらっしゃるでしょうし、
立ち仕事、座り仕事、家事に、子育て、介護、腰への負担は、はかり知れません。

お洒落にしても、細いパンツを履いたり、ヒールを履いたり、足を組んだり、骨盤が悲鳴を上げる場面は沢山ありますよね。体の不調の原因が、骨盤にあることはよくあります。
腰は体のかなめですからね。とても大切です。

骨盤ウォーカーベルトは、メディアにもよく取り上げられ
８０，０００枚以上売り上げたヒット商品です！！

もちろん、それには理由があります。



骨盤ウォーカーベルトは、「開き」「反り」「傾き」の、３つの歪みに対応！！
さらに、他の骨盤ベルトとの違いは
「仙骨パッド」が付いていること。

仙骨は、左右の腸骨の真ん中、おしり側にある逆三角形の骨です。とても重要な位置にあります。
その仙骨を支えるパッドによって、仙骨の位置を調整します。
着けた瞬間から、姿勢の安定を感じられること必至です。

骨盤ウォーカーベルトは、
ダイエットにも、腰の痛みにも効果を発揮します。

ぽっこりお腹に
ウエスト、ヒップのバランスに
骨盤から、体のバランスを整えてみませんか？

☆一番星公式ショップより引用

『骨盤』をキーコンセプトに健康＆ダイエット関連商品を著名な先生と共同で企画開発、製造・販売を行う「きれいやせたいドットコム」
ぷっすまでも紹介された「骨盤ウォーカーベルト」は売上80,000枚突破の人気沸騰の大ヒット商品です。

★人気JAMのモデルさんにも紹介されました。★

★他にも★
泉舞さんのブログで紹介されました♪
AKIママさん(日本ママモ協会会長)のブログで紹介されました♪

最近、マスクの値段が高騰していましたが、この値段は良心的では？
送料は別、個別包装ではありません。

国内のマスク価格が高騰している中、適正価格で提供できるよう、
当社独自の中国関係企業協力の元、製品を独自ルートにて調達。

弊社販売のマスクのBFE/PFE/VFEは、99％でございます。

【サイズ】男女兼用サイズ（縦9.5cm 横17.2cm）
【生産国】中国(中国政府製品検査 認定取得済)
【内容】50枚/１セット ＊個別包装ではございません。
　　　　　　　　　　　　

株式会社ＡＨＢＣより引用

寝ても寝ても
疲れが取れない人は

体を動かしてあげるといいよ。



栄養と酸素を、
血液がちゃんと
細胞に届けてあげて、

いらないものをしっかり
回収してあげないと
疲れは取れないよね。

だから、固まっている体は
疲れが取れにくいんだ。


激しい運動は必要ないよ。
かえって疲れてしまうしね。




血管には、
心臓というポンプがついているけど

体をめぐるリンパ液には
ポンプがついていないんだ。

体中にある
小さな筋肉たちが動いてあげることで
リンパ液は流れるんだよ。

だから
動くのを忘れている体中の筋肉に
「忘れてるよ」
って言ってあげなきゃね。

さすってあげるのもいいよ。
「おれはココにいる」
って、筋肉とか、他の組織とかが目を覚ますからね。




一回だけ動かしたってダメだよ。

「サビてるな」って
分かるだけで。
サビたままの体は
動かないからね。



１０回でも
２０回でも
ゆっくり動かしてあげると

筋肉は
動き出す。

長年固まっていた筋肉も
すぐに動くことも
あるんだよ。



ゆっくりね。
ムリしちゃダメだよ。

簡単な動きでも
やり過ぎたら

2日後に、
筋肉痛とか、ダルくなったりとか
するからね。




冷たくない水を飲みながらね。

水分は大切だよ。

飲み過ぎも良くないけど
水分がないと
やっぱりうまく流れない。

カフェインとアルコールは
体の水分を奪うからね。
覚えておいてね。


冷たくないお水で
花瓶の水を替えるように
毎日、体の中の水も替えてあげないとね。




水分を摂ったら
ゆっくり
ゆっくり

体が目を覚ますまで
何回も動かしてごらん。

動かしていなかった
体のパーツを、
足先から手の指先
頭の先まで
確認しながらね。


体は
絶対応えてくれるから。

こんなに、かわいい見た目なのに

下っ腹への攻撃力がすごい！！

下っ腹のお肉って、なかなか落とすの難しいんですよね。
そんな悩みに寄り添ってくれるのがこの子

ゆらこです！！

すごく気持ちがよさそうです。
ちょっとした空き時間に使えるのが
続く秘訣かもしれません。

とにかく
下っ腹への、破壊力が半端ない！！


椿鬼奴さんも
しっかりシェイプアップされちゃってますね。

■　シンプルな見た目のくせに
　「ゆるめる」「のばす」「引き締める」「たもつ」の
　４つの使い方ができる！！

■　ながらエクササイズのくせに、この実績！！

■　リビングでなんとなく戯れているうちに
　　お腹のポッコリがスッキリ！！

これ、めちゃくちゃメジャーですよね。
友達が購入したと言っていました。

朝が全然違うそうです。

以前は、目が覚めたときに体が痛くて、毎朝、気になっていたそうです。
そこで「トゥルースリーパー　セブンスピロー」を買ったそうなんですが、
もう、次の日の朝から

全然違ったそうです。

確かに、以前は、「体が痛い」とよく言っていましたが
最近あまり聞きません。

やはり、これのオカゲなんでしょうか。

私はそこまで、肩こりや首の痛みに悩まされている方ではないので
購入はしていないのですが、

話を聞いていると
私にも、何か効果があるんじゃないかと思えてきます。

もし、肩こりや、首の痛み、背中の痛みに、お悩みの方は
試してみるのもいいのではと思います。

「トゥルースリーパー　セブンピロー」

もちろん、合う合わないはあると思いますが
私が聴く限りでは、かなり、おすすめです。

たいせつな人に
花を贈る。

そんな人に
私はなりたい。

ディノス・セシールが運営するフラワーギフト通販のオンラインショップです。



◆ここが嬉しい◆

✓ 約1800店の全国のお花屋さんが加盟！
✓ 加盟店のお花屋さんが直接ご自宅にお届け！
✓ 急な注文にも対応してくれる！！（お昼の12時までに注文すれば当日の配送もできる）
✓ 国内トップクラスのフラワーデザイナーとも提携！！特別な日のためのフラワーギフトに最適！！
✓ フジテレビ「めざましテレビ」で毎週お花を紹介！！

◆こんなときにオススメ◆
・母の日
・誕生日
・結婚記念日
・他記念日
・敬老の日
・お祝い（開店・昇進・快気祝いなど）
・その他イベント（父の日、ハロウィン、卒業、入学など）
・なんでもない日のサプライズ！！

今日ご紹介するのは、日本初の、ポストに届くお花の定期便サービスです。

全国100店舗以上のプロのお花屋さんが
週替わりで季節のお花を選んでお届け！そのまま飾るだけで簡単にお楽しみいただけます。

毎週ポストにお花が届く、いままでにない新しい生活を体験してみませんか？

メディアからも注目を集め、全国放送のテレビでも取材多数！
ユーザー数は15,000人、Instagramでの#bloomeelifeの投稿は3万件を突破している、今話題のサービスだそうです。



◆サービスの特徴◆
1．定期的にお花が届く
全国のお花屋さんが旬のお花をアレンジして定期的にお届け。二度と同じ組み合わせのない、
フレッシュで目新しいお花が受け取れる。（隔週プランもあり）

2．ポストに届くから、忙しくても受け取れる
お仕事やお出かけの予定があってもポストに届くので、受け取る手間が省ける！

3．オシャレな箱でインスタ映えも狙える
お花屋さんがアレンジしたお花が、可愛い箱に入ってポストに届く。お花があるだけで、インスタの印象も格段にアップ！！

4．配送中に痛んでしまったお花は無料で再送保障
お花は生き物であるため、季節による気温の変化や配送途中で傷んでしまうこともある。
そんなときは、サポートセンターに再送を依頼することができる！

5．スキップOK
旅行や出張などで家を空ける時は、マイページから配送をスキップすることができる！


◆こんな方にオススメ◆
・仕事や家事、育児で忙しいけど、ライフスタイルを素敵にしたいという、
暮らしの向上に興味関心が強い方。

・お花は好きだけど今まであまり買ったことがないという方。
・自宅での生活に、ストレスや居心地の悪さを感じている方。
・リラックスできる空間が欲しい方。

お花の力を、少し借りて

あなたの生活を

魅力的にデザインしてみませんか？？

Crane3322さんによる無料写真素材なら【写真AC】からの写真

知っているようで知らない「食」のこと
しっかり勉強してみませんか？

毎日食べる食事ですが、
あなたの食事、あなたの体と心のためになっていますか？

良かれと思って食べていたものが、実はあなたの体には逆効果だったり、体に悪いと思っていたものが実は、我慢しなくてもいいものだったりするかもしれません。

美容や健康、体作りに「食」は欠かせません。
大切な人の体のために、正しい食を身につけませんか？

身につけた知識は、学んで終わりではなく、「食」の講師として活躍されている方もいらっしゃるみたいです。趣味や仕事の幅も広がるかもしれませんね。

様々な健康法が溢れかえっている現代で、
一通り流行りの食事法をトレンドとして追いかけている場合も少なくないでしょう。
何となく生活をしていると、良かれと思っていたこと、
信じて続けていた食習慣が突然崩され、情報に振り回されます。
誤った情報やメディアに振り回されず、
土台として自分の中にしっかりとした一生涯の知識を持っておくことは非常に重要です。

「ホンモノの食」を学び、自分に合った食事を自分の力で選択できる力をつけること、
それが「食学」を学ぶと可能なのです。

さらに、食学を学ぶことで、今自分が直面しているカラダの悩みに対して
どう対処していけば良いのかが自然と分かるようになっていくのと同時に、
自分自身の力で「健康」で「美しい」カラダを作っていく事ができます。

それはあなたのこれからの幸せな未来のためになくてはならないものです。
誰にも壊されない、軸となる「食の基盤」を身につけることができます。

国際食学協会より引用

◆こんな方におすすめ◆

・　自分や家族の健康のために「食」の知識を得たい方
・　「食」を学んで仕事に活かしたい方
・　子どものいる方
・　美容・ダイエットを考えている方

◆講座◆

「食学」
「美容食学」
「親子で食学講座」
　など、講座多数！ニーズに合わせた講座が選べます。

　また、食学の指導者となるためのノウハウを学べる「食学指導者養成講座」などもあります。
「家庭の食」の次は「伝える食」を選んでみるのもよさそうですね。

　今日ご紹介するのは「温活よもぎ屋」さんの「よもぎ蒸し座浴器セット」です。
　プロも使っている本格よもぎ蒸しが、ご自宅でリーズナブルにご利用いただけます。


　「よもぎ蒸し」って知ってますか？
　
　「よもぎ蒸し」は、
　韓国で６００年以上の歴史を持つ、伝統的な「温熱法」です。
　冷えやストレス、女性特有のお悩みをまとめて解消してくれるそうです！！
　体を芯から温めることで滞っためぐりが改善。
　健康と美容に効果があるだけでなく、リラクゼーション効果で心も元気に♪♪


◆温活よもぎ屋２つの安心◆

　✓ 日本産、日本規格の高品質装置。
　✓ 「国産無農薬よもぎ」１００％使用！！沖縄産よもぎフーチバー！！
　
　

◆注意点◆
　＊アレルギー反応が出る場合もあるそうです。（特にキク科アレルギー）
　　アレルギーのある方はご注意ください。
　＊蒸気による熱傷（使用方法をよくお読みになって、ムリな使い方はしないように気を付けてください）

◆ 株式会社日本メディカル研究所より引用◆

国産のよもぎ蒸し座浴器セットがついに完成しました。
座器と壺はレジャーホテルや健康ランドなどの浴槽を作っている国産メーカーで製造しており、
よもぎ蒸しに使用するよもぎは、
抗酸化力がとても高い沖縄産のフーチバーと言われる、にしよもぎを採用しました。


楽天市場やヤフーショッピングでも販売しておりますが、このプログラムでは、
ショッピングモール価格の20％オフで購入して頂けます。
ぜひ、皆様のお力で日本製座浴器セットを広げて頂きますよう宜しくお願い致します。

【注意事項】
妊娠中や血圧異常など、健康に不安のある方は、掛かり付けの医師に相談のうえご利用下さい。
生理中の方は、ご遠慮頂いております。
電気コンロ、壺などは、とても高温になります。取り扱いには十分ご注意下さい。

アイキャッチ画像は【イラストAC】
まめたんさんのイラストです。