サキの健康ブログ

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ある日気付いたら、頭に小さなハゲがあった…なんて経験はありますか？

ない人には信じられないかもしれませんが、ストレスが溜まったりすると気づかないうちに一部の髪の毛が抜ける事があるのです。

今回はそんな円形脱毛症の症状について円形脱毛症の症状について解説します。

円形脱毛症の症状について
円形脱毛症は、どんな人でもかかる可能性のある病気です。
ある日突然に境目がはっきりした脱毛斑が発生するのが円形脱毛症で、自覚症状がないことが多いようです。
頭髪が10円玉サイズの範囲で抜ける症状が一般的ですが、頭髪全体が抜けることもあり、まつげや体毛に及ぶ場合もあるといわれています。

脱毛の勢いが強く、頭髪の脱毛した部分が急にまとめて抜けることが円形脱毛症の特徴です。
脱毛斑の周囲の毛を、円形脱毛症の症状が見られたときに軽く引っ張ってみて髪が数本抜けてしまうようであれば脱毛症状が進行しているということになります。

その原因はストレスといわれている円形脱毛症ですが、ほとんどは自然治癒してしまいます。体質によっては再発してしまうこともあります。

爪に小さな凹みや横すじなどの変化が、円形脱毛症になる人の４分の１にはあらわれます。
強い疲労、貧血などの身体的不調がある時に、爪の横すじが出やすいといわれていますので、定期的に見ておきましょう。

時として円形脱毛症は病気としての認知が低く、社会的な理解が得られにくいものです。
これによりさらなるストレスや心無いいじめの原因となってしまうことがあります。
生死にかかわるような状態である病気ではないのが円形脱毛症です。
けれど本人や家族にとって、脱毛の症状が現れた場合の精神的苦痛は計り知れないものがあるのではないでしょうか。
根気よく原因を除去していくためにも、円形脱毛症の正しい知識を学んで知っていくということが重要です。

円形脱毛の原因について
円形脱毛症になる原因は、現時点でははっきりとは判明していません。
ですが原因としてストレス、遺伝的な要因、自己免疫の過剰反応などが主にいわれているものです。

中でもストレスによって円形脱毛症になった人は、３ヶ月以内に起きた生活環境の変化や心理的なストレスがその要因となっているのではないかと思われます。

遺伝で円形脱毛症が起こることは実験などで確認されています。
二卵性の双子では片方のみの発症があったのですが、一卵性の双子では両者の発生率が高いという報告もあるようです。

円形脱毛症の原因が免疫系にある場合、自己免疫機能に異常が生じて毛根が破壊されることが円形脱毛症の原因です。
外部からの侵入物を攻撃して身を守る作用が、免疫系といわれるものです。
異物と髪を作る成分をこの免疫系が誤解してしまい、その成分に攻撃を加えることで健康な髪の毛が突然抜け落ちてしまいます。

円形脱毛症にストレスが原因でなってしまったという場合は、一過性のストレスであれば約６ヶ月程度で自然に治るでしょう。
ただし体質的に円形脱毛症になりやすいという人もいます。そのような人は再発をくり返すこともありえます。
ほとんどの円形脱毛症の原因の除去は難く、治癒後五年内に再発する確率は約４割といわれているのです。
円形脱毛症の症状が何度もおこるような場合は、完璧に回復するためには時間とあきらめないことが必要なのではないでしょうか。

そろそろ赤ちゃんが欲しいと妊活を始めようとする方はいるでしょう。

でも何から始めればいいのか分からないという方は多いと思います。
では何から始めればいいのか？

それは赤ちゃんを授かるための土台となるカラダ作りです。


そこで今回紹介するのは、女性100人の声から生まれた厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型葉酸」使用の葉酸サプリの【mitete】です。



なぜ妊娠前・妊娠中の体作りが大切なのでしょうか？

身体に栄養が必要以上に摂取されていないと、母乳の質・量や心身などの精神面に影響が出てしまうからなのです。

一般的には「葉酸」を摂取すると良いといわれており、厚生労働省も妊娠中・授乳中の葉酸摂取を推奨しています。

食事だけで葉酸を摂取しようすると、
「ホウレン草なら300g以上」「アスパラガスなら200g以上」の量を毎日食べなければいけないので、続けつだけでも大変だと思います。

もっと手軽に葉酸を摂取できるようにしたのが葉酸サプリの【mitete】です。

【mitete】は、厚生労働省が推奨し、かつ疫学研究実証済みの「モノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸」を1度に400μｇ摂取できるようになっています。


葉酸以外にも「カルシウム」「鉄」「8種のビタミン」「4種のミネラル」もバランスよく配合されています。

【mitete】は、他社製品と比べても栄養素の差の遜色がないにもかかわらずとてもコストパフォーマンスに優れた商品になっているので、継続して飲用するには最適だと思います。

【mitete】は、医療薬品製造レベルのGMP認定工場で徹底した品質管理のもとで製造されているので安心して飲む事ができますよ。

【mitete】は、1日当たり4粒を目安に水または白湯で飲むといいでしょう。
飲むタイミングは特に決まっていませんので、自分の生活リズムに合わせて飲むといいでしょう。

個人的には消化器官が活発に活動している「食後30分以内」に飲むのが効果的だと思いますので試してみて下さい。

【mitete】は直径約8mmと小さい錠剤タイプで、味やニオイを抑えられているので妊娠中のつわりの時でも比較的飲み易いと思います。
薬との併用は特に問題ありませんが、心配であればかかりつけの医師に相談してから飲用するといいでしょう。


【mitete】は、次のような方におすすめの商品です。
・妊活中の方
・妊娠中の方
・授乳中の方
・生活習慣を見直したい方
また、女性だけでなく男性でも使用してもらいたい商品になっているので、夫婦そろって飲んだ方が効果的だと思います。

おすすめです！！

亜鉛という栄養素を意識して摂っているという方はどのくらいいるでしょうか。

カルシウムやビタミンに比べるとあまり認知度のない栄養素ですが、実はとても身体にとって大事なものです。

意識していない場合、もしかしたらあなたがここ最近感じている体の不調は亜鉛不足のせいかもしれません。

今回は亜鉛サプリメントの摂取方法について解説します。

現代人の食生活では亜鉛が不足気味ですが、
亜鉛不足は発育障害、免疫不全などを引き起こします。

しかし、身体にいいからと必要以上に亜鉛サプリメントを摂取してしまうと、
かえって病気になってしまうことがあるようです。

例えば、アルコール中毒の方やペニシリン、利尿剤などを服用している場合、
亜鉛サプリメントは必要な量を摂取した方がいいです。

なぜなら、亜鉛というものは、体内に蓄えておくことができないため、
汗な尿などから排泄されてしまうのです。

取り溜めがきかない成分なので、
日々の食事やサプリメントで多すぎず少なすぎない量を摂取してください。

亜鉛をサプリメントなどで摂取しすぎると、吐き気や頭痛、貧血などの症状を引き起こしてしまう場合もあるようです。

うつ病などのメンタル上の問題も、亜鉛の取りすぎで起こる可能性があります。

体調に問題がなかった人だったとしても、亜鉛を大量に体内に取り込むことによる急性中毒症状を引き起こす危険性があります。

サプリメントの利用には、その成分について知っておく必要があります。

亜鉛サプリメントは身体にいい必須ミネラルですが、何事も摂りすぎはよくないのです。

身体にいいものを飲んで余計に身体の調子が悪くなったら本末転倒です。
自分に合った亜鉛サプリメントの摂取方法で快適な毎日を送りたいものです。

☆亜鉛はサプリメント以外でも摂れる☆

サプリメントが数多く販売されている亜鉛。
亜鉛は身体に必要なミネラルですが、食品にも亜鉛を含むものが多くあります。

卵、ナッツ、牡蠣などに亜鉛が多く含まれているようです。
また、亜鉛の多い食べ物としてショウガ、ヨーグルトがあります。

結構入手しやすい食品に含まれているにもかかわらず、
亜鉛の摂取が慢性的に必要な人は相当数います。

サプリメントから亜鉛を取り込む必要がある人も、意外と多いようです。

元々亜鉛を含む食材だとしても、
加工食品になると失われてしまうことが多くあるようです。

日々の食事がインスタント食品や加工食品、あるいはファーストフードが多くなりがちな人は、
どうしても亜鉛の摂取量が少なくなってしまいます。

亜鉛不足の原因の一つにはダイエットもありますので、注意が必要です。

偏った食生活をしているつもりがなくても、精製加工してある原料を使っている食品であれば、
亜鉛の吸収が出来なくなってしまうので、亜鉛の摂取不足という事になってしまうのです。

亜鉛を多く含む食品から亜鉛を摂取し続けることは可能ですが、ステーキに亜鉛が多いからとずっとステーキは食べられません。

食材の中で亜鉛含有量の多いものを意識して、
サプリメントの他にも取り入れる機会を持ちたいものです。

サプリメントでの亜鉛摂取は、あくまで食品のフォロー的な存在として扱うようにしてください。

☆亜鉛不足には亜鉛サプリメントを☆
現代人は、生活リズムの乱れや偏った食習慣から、どうしても亜鉛が不足しがちです。

亜鉛はあまり意識されない成分ですが、欠乏すると五感の鈍化など様々な面での健康被害が出ます。

聴覚や味覚が弱くなったり、また、抜け毛や口の中の炎症も亜鉛不足の症状として出てきてしまいます。

亜鉛が不足すると成長障害や免疫力の低下、
キズの治りの遅さやアレルギー性皮膚炎を引き起こしたりする場合もあるようです。

また、亜鉛が足りないと活動性が低下しうつ気質を誘発したり、
暴力的になったり、生殖機能にも障害が出ます。

亜鉛欠乏は、小さな事柄から大きな事柄まで様々に波及します。

やたらに唇が乾いたり、セックスをする気がなくなったり、脱毛症になったりというものです。
亜鉛不足に気づかないまま、唇がガサガサしたり唇の皮が剥けるのは、
湿度が低すぎるせいだと思ってはいませんか。

性欲を感じなくなったことや、円形脱毛症が出ていることの原因が、日頃の心痛や気苦労のせいだと判断しているかもしれません。

現在では、サプリメントで亜鉛を体に取り入れることで、
不足気味の亜鉛を補充することが可能です。

亜鉛サプリメントを摂取することは、これらの状況に心当たりがあったり、
こうなりたくないと思っている人にとって大事なことでしょう。

あるいは、亜鉛を摂取することで、なかなか治らなかった症状が回復することがあるかもしれません。

アップグレードPROは、あなたが頭を悩ませている健康上の問題を改善し、解消へと導いてくれることが可能な健康食品・サプリメントになります。

今回は、あなたが何とかしたいと思っている悩みを改善へと導くアップグレードPROの効果・口コミ・評価・最安値キャンペーンに関しての情報について確認していきます。

アップグレードPROのおすすめポイント
1人暮らしの人や仕事が忙しい人はなかなかバランスが取れた栄養を取ることが出来ていないという人も多いかと思います。『そういえば最近外食ばっかりだな〜・・・』という人も多いのではないでしょうか？

そういう生活を長期間に渡って続けていると、健康を崩してしまうというケースも十分に考えられます。

アップグレードPROは普通に生活をしていると不足してしまいがちな栄養素を簡単に補給できる健康食品・サプリメントとして、多くの人が手に取る人気商品です。

そこで、どうしてアップグレードPROは多くの人が手に取る人気商品なのか？という点についてオススメポイントをまとめました。

おすすめポイントその１
あたたの健康を改善する栄養素をたっぷり配合

現在、体調がすぐれないと感じているのであれば、体内の栄養バランスが偏っていると考えられますがアップグレードPROを飲むことによって、足りていない栄養素を補給することができます。

毎日普通に生活しているとどうしても不足しやすい栄養素という物が出てくるものですが、アップグレードPROを飲むことでそれらをカバーすることが出来るという訳です。

ですので、忙しい毎日を過ごしている人にほどオススメできます。

おすすめポイントその２
利便性が高い

栄養は毎日の食事を通じて摂取するのが普通ですが、健康食品・サプリメントはすぐに摂取することが可能です。アップグレードPROも健康食品・サプリメントとなりますので、わざわざ食事をつくる必要も無く手間がかかりません。

手軽で利便性が高いというのもオススメポイントと言えるでしょう。

おすすめポイントその３
ベストなタイミングで摂取できる

意外と知らない人も多かったりしますが、実は栄養素ごとに摂取するのにベストなタイミングという物が存在します。

少し例を挙げてみると、多くの種類のビタミンをまとめて飲めるマルチビタミンタイプの健康食品・サプリメントは胃腸の働きが活発になっている食事中や食後がいいとされており、ビタミンＥやリコペンなどの脂溶性の栄養素を含んだ健康食品・サプリメントの場合は油を多く含んだ料理と一緒に摂取するのが最もよいタイミングと一般的には言われています。

アップグレードPROもこのように最も適したベストなタイミングで摂取することが可能となります。

おすすめポイントその4
コスパの面ですぐれている

一般的には食事を通して体に必要な栄養を摂取するわけですが、そうなると一食ごとに摂りたい栄養素を含む食材を買ってくるところからスタートし、一から料理をしないといけません。

となれば、当然かかってくるお金も大きくなってきてしまいますね。

アップグレードPROであればわざわざ食材を用意し食事を作る必要は無いのでコストを抑えることが出来ます。

おすすめポイントその5
摂取カロリーを抑えることが出来る

これに関しては女性や美意識の高い男性が当てはまると思いますが、『ちゃんと必要な栄養は摂りたいけれども、食べ過ぎて太るのが嫌だ！』と感じる人もいるかと思います。

しかし、アップグレードPROであれば必要な栄養素のみ摂取できるので、余計なカロリー摂取も抑えることが出来ます。

ですので、体型の事が気になるという人でも安心して使うことが出来るというわけです。

アップグレードPROとは
アップグレードPROなら自宅で健康的な体を目指せます
アップグレードPROを毎日継続して飲んでいくだけで、特別難しいことは一切無しで現在の悩みは解消に向かい徐々に健康的な体になっていくことでしょう。

この商品に興味を持った人の中には『アップグレードPROを飲めばいい方向に向かうのかも知れないけど、安全面は大丈夫なのかな・・・？何かあったらどうしよう・・・。』と思っている人もいるかも知れませんが、その点も問題ありません。

アップグレードPROには体に悪い成分は入っておらず、安全なものだけが配合されています。安全面の点においても一切の妥協無く作られているため、安心してお使い頂くことが出来ます。

今まであなたが頭を悩ませてきた問題に対して対策が上手く行かなかった方も、これから対策をスタートする方も、アップグレードPROはオススメできる健康食品・サプリメントといえるでしょう。

『まあ、大丈夫だろう！』という軽い気持ちで放置すると健康な生活を奪うことにもなりかねないので、体に少しでも異変を感じたのであればすぐに行動することが大切です。


おススメです！！

スクスクカルシウムなら自宅で健康的な体を目指せます
スクスクカルシウムを毎日継続して飲んでいくだけで、特別難しいことは一切無しで現在の悩みは解消に向かい徐々に健康的な体になっていくことでしょう。

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スクスクカルシウムには体に悪い成分は入っておらず、安全なものだけが配合されています。安全面の点においても一切の妥協無く作られているため、安心してお使い頂くことが出来ます。

今まであなたが頭を悩ませてきた問題に対して対策が上手く行かなかった方も、これから対策をスタートする方も、スクスクカルシウムはオススメできる健康食品・サプリメントといえるでしょう。

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スクスクカルシウム の最安値キャンペーン
スクスクカルシウムは現在、今だけのキャンペーンとして公式サイトからの購入ならば通常価格から大幅に値引きされた初回特別価格で購入することが可能です。

この値段は楽天やamazonなどのどの通販サイトよりも安いものとなっているので非常にお得なのですが、いつまでこの最安値のキャンペーン初回特別価格が適応されるかは分かりません。

以下のリンクから値段を確認した時に通常価格から値引きがされていなければ、残念ですが通常価格から大幅に値引きされた初回キャンペーン価格は終了してしまっているという事になります。

現在の所はこの最安値のキャンペーン価格は続いていますから、スクスクカルシウムに少しでも興味を持ったのであれば一度公式サイトを確認してみると良いでしょう。

モイストゲルプラスは、美容皮膚科医監修で作られた、低刺激で、保湿とエイジング対策が同時にできると人気のオールインワンゲルです。

機能としては、化粧水、美容液、乳液、クリーム、マッサージクリーム、パック、化粧下地、１本で7つ化粧品の役割を果たします。

また、菌の繁殖や酸化を防ぐため、中身が減っても空気に触れない真空のボトル、エアレスポンプも人気の理由の一つです。

成分としては、バリア機能を高め、肌のキメを整える、天然ナノセラミドや、ヒト型コンプレックスなどが配合されています。

また、ターンオーバーの乱れを調整したり、コラーゲンの増加をサポートするなど、コラーゲンの減少が原因の肌老化の改善に効果が期待できる5種類のペプチドが配合されています。


加齢によるシワやほうれい線、たるみ毛穴、フェイスラインの崩れはコラーゲンが減少することが原因と言われています。

ここから説明する成分は主に、コラーゲンがある真皮層の細胞に働きコラーゲンやそれを繋ぐエラスチン、ヒアルロン酸を増やす効果が期待できます。

この他、モイストゲルプラスには、肌老化の原因である細胞の酸化を抑える成分が配合されています。

リ・ダーマラボ モイストゲルプラスの成分の中でも特徴的なのが「セラミド」です。それも一種類だけでなく5つのセラミドを配合しているので、効果に期待ができます！

セラミドの他にもヒアルロン酸も3種類使っているなど、肌に良い成分を配合しているので高品質です。

これからは、リ・ダーマラボ モイストゲルプラスの成分を解析し、安全性も一緒に評価していきます！

私個人としても使用感をしっかりと感じることができましたし、口コミも比較的評価が高いので、気になる人はぜひ試してみてください！

お試しの際は公式HPから買うと、初回半額・2回目以降も15％OFFで通常より安く使用することが可能です。

肌の乾燥やハリで悩んでいる方はぜひ一度試してみましょう！

この記事があなたのスキンケアのお役に立てれば幸いです♪

おススメです！！

生活習慣の乱れや出産の影響による体重の増加を理由にダイエットを考えているけれど、

継続ができないことで諦めてしまう人も少なくありません。

そこで今回は、

ダイエットを無理をせずに続けていくためのコツについて詳しく解説していきます。



短期間で結果を得ようとしない


ダイエットをする上で最初に行わなくてはいけないのが期間の設定です。

中にはすぐにでも結果を得たいがために目標達成までの期間を

短めに設定する人も多くいます。

しかし、体重を落とす作業は頭で思い描いているように簡単ではなく、

一朝一夕で結果を出せるものではありません。


また、短期間での急激な体重の減少は体に悪影響を及ぼすこともあるので注意が必要です。

目標を長期間に設定をすることは気持ちにも余裕が出てきます。

体に負担にならないように、数ヶ月から半年を目安にすることが基本となります。


管理を徹底させすぎない
先ほど述べたように、

ダイエットは長い目で見て無理をしない範囲で行っていくことが重要ですが、

継続して行く中で避けられないのが食べ物の誘惑です。

友人や家族など複数の人間と食事をする時に、

周囲の人間が普通に食事をしている場で自分だけが我慢をするのは強い意志が必要になります。

当然この誘惑に負けてしまえばいつまで経っても目標の体重まで減らすことはできません。


しかし、こうした我慢はストレスを溜める原因となるため、

常にイライラした状態が続くことになります。

その結果人間関係の悪化や体調不良を起こしてしまっては本末転倒です。

自己管理はダイエットの基本ですが、徹底しすぎるのではなく、

時には自分にご褒美を与えることも大事な作業の一つになります。


日々の生活の中に運動を取り入れる


食事制限と共に欠かせない物として挙げられるのが運動です。

ダイエットは食事などで摂取するカロリーを減らすだけでなく、

体を動かして消費させていくことで始めて効果が現れます。

とはいえ、運動は人によって得手不得手の個人差があるのは否めません。

運動が得意でないにもかかわらず無理に行えば怪我に繋がることもあります。


運動と言ってもやり方は様々で、

ウォーキングや軽いジョギングでも十分な効果を得ることは可能です。

通勤や通学に徒歩を取れいれたり、休日に周辺を散歩をするといった

日常生活の中に自然に運動を取り入れていくようにしていきましょう！！

あなたは肌が乾燥してハリや潤いがないと感じていませんか？
それはもしかしたら体内のコラーゲンが不足しているのが原因かもしれません。
そのまま何も対策をしないと将来かならず後悔しますよ！
そこで今回紹介したいのは、肌に悩みのある方におすすめ！北海道産サラブレッド100%馬プラセンタ【プラセンタファイン】です。


体内で生み出されるコラーゲンは、毎日分解されています。
しかも年齢とともに衰えるといわれ、40代からコラーゲンは急激に減少していき、50代になると20代に比べその量は半減するといわれています。
減らないように補うためにコラーゲン豊富な食品を積極的に食べる必要がありますが、それを毎日続けるのは大変だと思います。
そこでおすすめなのが【プラセンタファイン】です。

一般的なサプリに使用されるプラセンタは豚などが由来のものがほとんどです。
【プラセンタファイン】は、北海道産の稀少なサラブレッドの胎盤から抽出した「馬プラセンタ」を使用しています。
契約牧場で、サラブレッドの食事から衛生まで専門の獣医師が管理しており、抗生剤やホルモン剤なども投与せずに徹底して管理されているところで育てられているので、とても安全で安心です。

この馬プラセンタの効果があなたの肌質を生まれ変わらせてくれます。
【プラセンタファイン】には他にも美容成分がたっぷりで、
・良質なコラーゲンとして知られている「フィッシュコラーゲン」
・妊婦さんなどに特に必要と言われている「葉酸」
・美容効果の高い「ビタミンC」
・エイジングケアで有名な「コエンザイムQ10」
・カルシウムや鉄分、リコピンなどの成分も含まれているお茶の原料などでも知られる「ローズヒップ」
・エネルギーを生み出す「ビタミンB1」
・発育するために必要な「ビタミンB2」
・細胞内にアミノ酸を運ぶ役割をする「ビタミンB6」
などがあります。

【プラセンタファイン】を購入された方からは、
「40歳を過ぎてからそれまで使っていた化粧品が肌に合わなくなり、しわやくすみも目立つようになっていました。友人から勧められたのがきっかけでプラセンタファインを飲み始めたのですが、特に肌にはりと艶が戻ったことに驚いています。しわやくすみも以前ほど気にならなくなりました」
「北海道産サラブレッドの馬プラセンタということで、高品質でいいなと思いました。
友人が飲んでいて肌の調子が良くなったと言うので、飲んでみることにしたんです。
意外と効果を感じるのに時間はかかりましたが、一ケ月経った頃には肌のトーンが明るくなったと嬉しくなりました。目元が乾燥して小じわが深くなってきていましたが、少し目立たなくなりました。すごく効果があるとは思いませんでしたが、飲んでいると肌の調子がちょっといいなと思えますね」
「使用してから化粧ノリも良くなり朝起きた時に身体が楽になるように寝起きが良くなりました。いつも朝がしんどかったのでそれが1番嬉しかったです」
などの声が届いています。
効果の出方には個人差がありますが、使用された方々の多くは効果に満足されているようです。


おススメです。

女性の皆さんが、興味あることと言えば「美」ですね。

「美」への欲求は、ああ日々の努力やケアなど日頃のお手入れなどが、欠かせません。

綺麗な女性は、やはり皆さん努力しているものです。

女性は、美しくある為には、様々なことを行いますし、

お悩みも多いことでしょう。

そんなお悩みの1つとして、多くの女性が抱えるのが、ムダ毛ですね。

ムダ毛処理は、もはや女性にとっては、当たり前のこととなっています。

最近では、脱毛サロンなども多く、

ムダ毛処理を行いやすい環境が整っています。

やはり、ムダ毛があると、夏場などの薄着の季節に手や脚が気になり、

露出の高い服を着ることができないなど、

オシャレを楽しめないだとか、温泉などでも人目を気にする方など、

ムダ毛に関しての悩みは非常に多いものです。

ムダ毛処理には、大きく分けて2つあります。

自己処理とプロによる処理です。

どちらの方法にもメリット、デメリットはあります。

それぞれのムダ毛処理にて触れていきましょう。

【自己処理の場合】ムダ毛処理の方法として、自分自身で処理する方法があります。

自己処理のメリットとしては、次のような点があげられます。

・自分のペースで行うことができる。
・いつでも、時間を問わず行うことができる。
・お金がかからない。

メリットととしては、このくらいでしょうか。

やはり、自己処理によるムダ毛処理には、リスクのほうが高いのです。

では、次にデメリットについて触れてみましょう。

・毛の成長サイクルによって、何度も処理しなければならない。
・ムダ毛処理に時間がかかる。
・ムダ毛処理自体にムラが出る場合がある。
・肌荒れ、炎症などの原因となる。

このように、様々なデメリットとリスクがあります。

やはり、ムダ毛処理を自分で行うには、正しい知識を持って、

清潔に処理する必要があります。

そうでないと、ムダ毛処理による肌荒れや炎症などの原因となってしまうからです。

しかも、自己処理でのムダ毛処理は、一時的なもので永久脱毛ではありません。

つまり、ずっと処理していかなければならなりません。

そう考えると、ムダ毛処理だけで、時間をかなり使ってしまうのが非常に勿体ないですね。

やはり、プロに任せるのが一番ということだと思います！

白くて清潔な歯は、笑顔美人の条件。ですが、毎日きちんと歯磨きをしても白くてキレイな理想の歯を目指すのは、なかなかハードルが高いですよね。それどころか、歯の黄ばみや口臭など、お口のトラブルは常に尽きません。

「どうしたら歯がキレイになるのか？」

そんな口元の悩みにこたえてくれる人気のオーラルケアが、ホームホワイトニング。
今回は、歯を白くすると口コミで話題の「はははのは」を実際に使ってみました。これを使えば、歯の黄ばみや汚れ、口臭対策まで簡単にケアできるという記事をあちらこちらでみかけます。

「はははのは」は2016年の発売以来、累計販売本数が60万本を突破した無添加ハミガキジェル。
福岡県にある株式会社コハルトが、女性が抱える歯のお悩みを解決すべく、約1年にわたり製薬会社メディカルドーズと共同開発したオールインワン歯磨きジェルです。
白い歯を目指すことはもちろん、以下のような口周りの悩みに効果が期待できると言われています。

期待できる効果
・歯の黄ばみをどうにかしたい

・歯垢を除去したい

・歯のヤニを取りたい

・朝起きたときのネバネバ感をどうにかしたい

・虫歯予防をしたい

・口臭が気になる

・研磨剤や着色料など刺激のあるものを使いたくない

歯が汚れている、黄ばんでいる。たったコレだけで3歳も老けて見られるともいわれていますし、清潔感のない女性と判断されてしまいます。人と会うときに目がいきやすい口元は、やはり常にキレイでありたいですよね。

でも、現代のライフスタイルでは、なかなか難しいところです。

「はははのは」の効果を最大限に出すためには、継続して正しく使うことが大切です。
ここでは、正しい使い方と同時に、効果を感じられた使い方も解説していきます。

1.適量を乾いた歯ブラシにとる
適量の目安は大豆大の量。水に濡らした歯ブラシにのせると成分が薄まる可能性があるので、必ず乾いた歯ブラシにのせます。

2.歯を傷つけないよう、やさしく磨く
力を入れてゴシゴシ歯を磨くと、歯に負担をかけてしまいます。力を入れず、歯の表面に軽く当てるようなイメージで、やさく磨きます。

3.ハミガキ後は軽くゆすぐ
ハミガキジェルの成分が歯に浸透して歯のコーティングをしてくれるので、歯を磨き終えたら、軽くゆすぐだけにしましょう。

このやり方で、実際に1週間チャレンジしましたが「歯が白くなったか？」と問われると「何となく？」としか言えないのが正直な感想です。
だからといって、「はははのは」で磨いた後に市販のハミガキ粉を使ってさらに磨くというのは、お互いの成分を相殺したり、コーティング成分を洗い流してしまう可能性があるので絶対にNG。

そこで試したのがこちらの方法。「はははのは」で磨いた後に、はははのはをめん棒につけ、ホワイトニングジェルを塗る感覚で歯の表面につけました。そこから15〜20分待って、軽く口をゆすいで終わり。この方法だと、歯の白さを実感しやすかったです。

ハミガキ粉と考えてしまうと金額が高い！と感じますが、ホワイトニングができると考えれば、むしろ安くてお手軽と言えるでしょう。視点を変えて使うとモチベーションも変わりますので、ぜひ参考にしてくださいね。

おススメです！！！