笑顔と癒しとワクワクを

こんばんは。

昨日はどんな1日でしたか？

急に寒くなってびっくりしました（笑）
体調崩しやすい時期かもしれませんね。

私は健康オタクではありませんが、
近い存在にいるので
これがいいのでは？
あれ買いましたなどを載せているわけです

脊柱管狭窄症も多いらしいですよ。
でこちらを買ったのですが

脊柱管狭窄症を自力で治す本 (脊柱管広げ体操ポスター付き) 新品価格 ￥823から (2019/3/17 00:36時点)

確かに！！
文字も大きめだしわかりやすい

早速
記載があった運動などやっております。

内容は書けませんが、
かなりおすすめです。

実際にやってみて
次の日
あっ！いいかもなと思う感じ。

値段もお手頃なのでです。
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今日はいい日になる