笑顔と癒しとワクワクを

こんばんは。

昨日はどんな1日でしたか？

寒い１日でした・・・

咳と頭痛と熱。
風邪かしら？

咳ね、
前から書いてるけど
はっか油をマスクにシュッと
すると
かなり楽になるよ〜

今、めちゃ苦しかったけど
そうだ！！
と
思って
普通はワンプッシュでいいところ
３回も（笑）

そして鼻からかゆっくり息を大きく吸い込んで
3秒くらい止めて
口からゆっくりだす

私にはテキメンでした！！！

ドラッグストアにも売ってkるけど
使うときは
ちゃんと使用上の注意を読んで、
ペットがいる人は
近くで使わないように！

今日は早めに横になります
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯




今日はいい日になる！