笑顔と癒しとワクワクを

こんばんは。

昨日はどんな1日でしたか？

運動とストレッチを始めて月末で３ヶ月・・
ほぼ毎日行ってきた！
私が大変だったけど、
そのおかげで杖を使わずに歩けるようになった・・

問題はこれから。

本人がもっとやる気を出さないと
この先
もっと長距離を歩くという目標を
達成できない・・・

今までよりも
運動を多く、少しづつハードに
していかなければ
ならないからな・・・

悩みどころ。

周りには奇跡的とまで言われてる。

だって
車椅子で移動したりしてたのだから。。。

う〜〜〜ん。

目標は1日５０００歩！
◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯



今日はいい日になる！