2023年05月08日
美肌になる?!カフェイン断ち。10日間試してみた!
こんにちは!
韓国在住日本人のLyです![](https://fanblogs.jp/_images_g/a1.png)
コーヒーを毎日飲んで
日に日にコーヒーの量が増えたので
カフェイン断ちを試してみました。
10日間試してみたので
どんな感じだったか
シェアしようと思います![](https://fanblogs.jp/_images_g/l7.png)
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hsb/0eb4bbd5.fe9683fe.0eb4bbaa.95151395/)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=35JY3I+53DJ3M+2HOM+6AZAP)
カフェイン断ちを始めた初日は
身体がだるく、微熱がありました。
なんかぼーっとしてる感じ?
毎日カフェインを摂っていると
離脱症状というものがあるらしいです。
微熱やだるさもそれによるものっぽかったです。
あとは、頭痛が4日目まで続き
辛かったです![](https://fanblogs.jp/_images_g/a28.png)
一日中続いてる感じがして
何かをしようと思うけど
やる気が起きない…
そんな感じでした![](https://fanblogs.jp/_images_g/d5.png)
5日目あたりからは
気分が晴れてきた感じがして
なんか清々しい気持ちでした![](https://fanblogs.jp/_images_g/d1.png)
気分が晴れた感じも驚いたんですが
一番びっくりしたのが肌の変化です!
普段から顎まわりに吹き出物ができやすいのですが
カフェインをやめてから
軽くなった(というかほぼなくなった)感じがしています!
自分の中では、コンプレックスだったので
この変化が一番うれしかったです![](https://fanblogs.jp/_images_g/a4.png)
![](https://fanblogs.jp/_images_g/e3.png)
海外の方のYoutuberなどもみるのですが
カフェインをやめると肌がきれいになると
仰っていて
自分でも実感したのが本当にびっくりしました!
カフェインをやめてる間は
ハーブティーを飲むと
気分もまぎれるのでおすすめです![](https://fanblogs.jp/_images_g/i8.png)
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=35JY3I+53DJ3M+2HOM+BWGDT)
毎朝、コーヒー飲まなきゃやってられない!というくらい
コーヒーが欠かせなかった私ですが
だんだんそれもなくなりました!![](https://fanblogs.jp/_images_g/a1.png)
今回は10日間でしたが
肌の変化などをみると嬉しくなるので
定期的にやろうかなぁと思っています![](https://fanblogs.jp/_images_g/e3.png)
肌のお悩みがある方は一度試してみるのも良いかもしれないです☆
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=35JY3I+53DJ3M+2HOM+BS629)
韓国在住日本人のLyです
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a1.png)
コーヒーを毎日飲んで
日に日にコーヒーの量が増えたので
カフェイン断ちを試してみました。
10日間試してみたので
どんな感じだったか
シェアしようと思います
![](https://fanblogs.jp/_images_g/l7.png)
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=35JY3I+53DJ3M+2HOM+6AZAP)
カフェイン断ちを始めた初日は
身体がだるく、微熱がありました。
なんかぼーっとしてる感じ?
毎日カフェインを摂っていると
離脱症状というものがあるらしいです。
微熱やだるさもそれによるものっぽかったです。
あとは、頭痛が4日目まで続き
辛かったです
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a28.png)
一日中続いてる感じがして
何かをしようと思うけど
やる気が起きない…
そんな感じでした
![](https://fanblogs.jp/_images_g/d5.png)
5日目あたりからは
気分が晴れてきた感じがして
なんか清々しい気持ちでした
![](https://fanblogs.jp/_images_g/d1.png)
気分が晴れた感じも驚いたんですが
一番びっくりしたのが肌の変化です!
普段から顎まわりに吹き出物ができやすいのですが
カフェインをやめてから
軽くなった(というかほぼなくなった)感じがしています!
自分の中では、コンプレックスだったので
この変化が一番うれしかったです
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a4.png)
![](https://fanblogs.jp/_images_g/e3.png)
海外の方のYoutuberなどもみるのですが
カフェインをやめると肌がきれいになると
仰っていて
自分でも実感したのが本当にびっくりしました!
カフェインをやめてる間は
ハーブティーを飲むと
気分もまぎれるのでおすすめです
![](https://fanblogs.jp/_images_g/i8.png)
![]() | 価格:1,000円 |
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=35JY3I+53DJ3M+2HOM+BWGDT)
毎朝、コーヒー飲まなきゃやってられない!というくらい
コーヒーが欠かせなかった私ですが
だんだんそれもなくなりました!
![](https://fanblogs.jp/_images_g/a1.png)
今回は10日間でしたが
肌の変化などをみると嬉しくなるので
定期的にやろうかなぁと思っています
![](https://fanblogs.jp/_images_g/e3.png)
肌のお悩みがある方は一度試してみるのも良いかもしれないです☆
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=35JY3I+53DJ3M+2HOM+BS629)
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