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posted by fanblog
2011年03月01日

グルーポンにてヨガチケット

グルーポンにて　お得チケット発見めがね

1枚￥500位　でした　

お安さに一目惚れラブ　　9枚お買い上げお金



1月　2月と　色々あって　ぜ〜んぜん　運動してましぇんアウト

長年かかって　せっせと育ててきた　my筋肉が

しょぼくなってきてます汗



運動不足⇒筋肉が落ちる下矢印⇒基礎代謝が落ちる下矢印⇒脂肪が増える注意

運送不足⇒ストレスが溜まる幽霊⇒発散の為に暴飲暴食怒⇒脂肪が増えるブタ

運動不足⇒リンパの流れが悪くなるはさみ⇒お肌の調子が悪くなる〓


もう　ええかブタ　と又運動不足下矢印
みごとな　運動不足スパイラル〓



これではいけないびっくり

踏みとどまらなければびっくり

今ならまだ　間に合うかも



まずは　ストレッチやヨガやピラティスで　体をほぐし

筋肉トレーニングや有酸素運動もせねば



筋トレしてると　やっぱり違いますね

ウエストやお腹は締まってくるしOK

ヒップや胸の位置もあがりますOK



よく　胸のトレーニングすると小さくなりませんか

と聞かれたんですが　なりますよ　少し



でも垂れた大きな胸より　適度な形のいい胸のほうが

いいと思うのでキラキラ

やっぱ　トレーニングすべきかと思います

ほっといたら　どんどん垂れますし

重力に逆らわねばロケット



明日　誕生日やし桃太郎　区切りやし　

新しい一年が始まるので　春の一大決心ハート矢




よぉーーし　確定申告終わったら　頑張るぞ　ファイト力こぶ




youbride（ユーブライド）


EGF 化粧品

投稿者：みゆぴよん｜20:16 ｜フィットネス・ダイエット ｜このページのTOPへ ▲
   
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