Android for YouTube Vanced Editon ルート化無OK
https://vancedapp.com/
Vanced Manager (v1.3.1)
ここにアクセスしたらVanced Managerを長押しでDLする
Vanced Managerをインストール
MicroGをインストール、次にVancedをインストールする
ログインして各種設定バックグラウンドを黒に、スワイプで音量調節、光度調節等の設定をしたら終わり
ここで、動画再生時の画質を選ぶことが可能です。
これで、1080Pなんかで再生されてあっという間にデータ量がなんて事もなくなりますよ