幸せになるニュース

アラ還・君島十和子さん。
幸せなようだ。
「笑顔は自分自身をも幸せにしてくれます。たとえ楽しくなくても口角を上げて笑顔をつくるだけで、脳が錯覚して幸せホルモンが出るそうですよ」
ということのようだ。

Yahoo!より、
アラ還・君島十和子さんの笑顔が素敵な理由「若いときはうまく笑えなかったことも…。人も自分も幸せな気持ちにできる最高のツール」
11/10(金) 18:20配信
with online
https://news.yahoo.co.jp/articles/3d033ee5172128f2570efc4f3b6a6c227868f9bd
記事より、
特別なことなんてしなくていい。しんどいならばサボる日があってもかまわない。誰だって毎日を100%全力で、走り続けることなんてできないのだから。だけど、できる日だけでも、キレイのための小さな小さなアクションを積み重ねていくことで、5年後、10年後にはきっと嬉しい結果が待っているはず。それを体現している十和子さんがおすすめする、キレイのための“一日一善”を紹介する連載です。