光の戯れ: ハッピーフライト

2014年10月21日

光の戯れ

フォロワーさんから頂いた素敵な画像です
『光のたわむれ』と名付けます　感謝☆彡

光がもたらす効果といえば「明るさ」と「リラックス」

心理的アプローチとしても
光についてはよく語られていますね

もちろん現代は照明の発達に伴い
科学的にも明かりは計算されている場合が多いです

人は視野に入ってくる光を総合的にとらえて明るさを感じます
例えばお部屋に入り　床だけがすごくあかるくても『明るい』とは感じません
天井や壁などの明るさがあると　１カ所がさほどあかるくなくても明るさを感じるとされています

【生活リズムに合わせて照明の色を選ぶ】
そのことを含めると

（夜）リラックス効果が期待できるのでベッドルームなどは照明を低くしてオレンジ色のあたたかな色を

（朝　昼）白色の照明が天井にあると仕事や勉強がはかどりやすい空間になります
　　　
またあるデーターでは青くクールな光は自殺願望を吹き飛ばす効果もあるとか！

こうやって振り返ると
朝昼は太陽の光によるパワフルなイメージ
夜はその

おひさまの「残り香」とでもいいましょうか温かさをイメージしてもいいかもしれませんね

お月さまの光は人それぞれに感じ方が違うと思います
優しいひかりととらえるか？
凛としたクールな光ととらえるか？
私は前者の方ですが……🌜

『朝日と共に活動を始め夕日と共に休息につく』
人や動物の自然界のリズムに沿った生活が　やはり大切なようです

とはいえ夜勤とかが主な方はそうも簡単には言っていられませんね
あなたの生活にあわせて上手に照明を活用してみてはいかがでしょうか

熟睡→健康と美人度アップ→生き生き→熟睡
とプラスの連鎖が
生活のリズムが整いますね