ハッピーライフ

日焼け止めクリームは不要か


今回は、今すぐできる日焼け対策をご紹介します。

これまでの日焼け対策は、日焼け止めクリームや日焼け止めスプレーなどで外側からケアしていました。

しかし最近では、飲む日焼け止めともいえるサプリメントが登場し、美容への関心が高い人たちの注目を集めています。

塗るタイプの日焼け止めクリームは、肌に直接紫外線が当たらないようにするものですが、塗りムラがあったり、汗で落ちてしまったりして無防備になってしまうという欠点がありました。

一方、飲む日焼け止めの場合は、紫外線が肌に当たります。

しかし、紫外線が肌の内部で行う多くの悪さから守る力があります。

ごく簡単に言えば、これが外側からの日焼け止めと内側からの日焼け止めの違いです。

飲む日焼け止めの効果は、多くの大学や研究機関できちんと確認されていますが、肌が浴びる紫外線を100％完全に無害化するほどの力はまだありません。

ま
た、効果が持続する時間もあります。

あくまでも「紫外線のダメージを軽減する」と考えたほうが無難です。

むしろ、日焼け止めを使っている間は、強い日焼け止めクリームは必要ありません。

強力な日焼け止めクリームは、紫外線を防ぐことができても、肌の乾燥などの負担が大きく、リスクがあります。

そこで、「飲む日焼け止め」で体の内側から日焼けに対抗する力を与え、「軽い日焼け止めクリーム」で外側を守るという2段構えの方法をお勧めしたいと思います。

そうすれば、日焼け止めクリームと日焼け止めの両方の良さを得ることができ、完璧に近い形で紫外線を防ぐことができます。





⇒　飲む日焼け止め　最新